宅家计划(第三期)——良好的作息

Jonas

<p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">小学生说:</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">本期嘉宾:杨雨墨</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">年龄:7岁</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">现读:一年级</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">特长:舞蹈,画画,讲故事</b></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 15px;">  你们知道小学生们会在家里做哪些事情吗?和你们在家做的都有什么不一样呢?</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 本期,我们邀请到了一个从智萌毕业的杨雨墨姐姐,她现在已经是一年级的小朋友了,她的宅家生活是什么样呢?一起来看看吧!</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">  你们发现了吗?其实在假期里,小朋友一样可以做很多的事情,一样可以学到很多的东西。</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">  那么如何能够让自己的假期生活更加的充实和有趣呢?如何更好的准备小朋友的小学生活呢?</span></p><p> </p><p><span style="font-size: 15px;"> 很重要的一件事就是养成良好的作息习惯,所以制作一张属于自己的作息时间表就显得特别的重要。</span></p><p><span style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 所以爸爸妈妈们一定需要和小朋友制作一张这样的表格,那么里面有哪些内容呢?</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">  首先,合理安排孩子起床和睡觉的时间,养成早睡早起的习惯。</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">  其次,每天有固定的阅读时间。养成良好的阅读习惯,有助于孩子未来的阅读和理解方面的发展。</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">  然后,一定要有运动的时间,这对于孩子的身体的发展非常的重要,不仅可以促进体格的发育,还可以增加孩子的抵抗力。</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">  当然,养成良好的收纳与整理的习惯也非常的重要,所以小朋友的计划表里也需要有整理自己的床铺和物品的习惯。</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">  最后,适当的家务活动不仅可以增加孩子的成就感,还可以增加孩子的责任意识,帮助孩子更好的管理自己和帮助别人!</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">  在安排好上面的活动后,孩子们一定有时间来安排自己喜欢的活动。</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 比如:</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 看一会儿电视</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 玩一会儿玩具</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 弹一会儿钢琴</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">  合理的安排孩子每天的活动,孩子一定是有权利自己安排自己喜欢的活动,以及活动开始和结束的时间,爸爸妈妈需要做的就是支持和引导他们如何合理的安排。</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 最后,一定需要小朋友在上面签上自己的名字,贴在家里显眼的地方,这样孩子会更好的遵循你们的作息时间。</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 如果,你们可以约定孩子很好的坚持下来,就会得到一些小奖励(比如看电影,出去玩等),你们的作息时间表会更好的刺激孩子养成良好的作息习惯!</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">彩蛋时间</b></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 15px;">  本周我们邀请到了一位神秘人,看看他为小朋友们带来了什么样的惊喜吧!</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 熟悉的音乐</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 熟悉的动作</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 当然还有熟悉的面孔</span></p>

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