<p> 孩子免疫力的高低和身体的健康与否有着很大的联系。免疫力比较高的孩子身体素质比较好，反之，如果免疫力不好的话，孩子就总是会受到伤病的折磨。那么，让我们来看看怎样提高孩子的免疫力吧。</p> <p>1.通过饮食调理</p><p> 孩子的免疫力低，可以进行饮食调理。日常生活中要养成良好的饮食习惯，同时要全面获取营养。另外，平时经常性给孩子多吃薯类食物、深色或橙黄色的蔬菜、豆制品和深色的水果，这些食物能够有效地提高孩子的免疫力。</p> <p>2.坚持适当的运动</p><p> 运动可以强身健体。因此，最好是每天让孩子进行一些适当的运动锻炼。</p> <p>3.保证充足的睡眠</p><p> 孩子要养成良好的作息习惯，不仅要保证睡眠时间更要保证睡眠质量。</p> <p>4.保持良好的心情</p><p> 让孩子保持良好的心情和心态是很重要的，一来能够提高孩子的免疫力，二来还能够让孩子有一个好的性格。</p> <p> 孩子的免疫力和身体健康是息息相关的，所以爸爸妈一定要重视起来哦。</p>