<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">三月的风</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">揉揉拂面，和煦爽心</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">伴随着充满生机的春天气息</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">陪伴就是最好的教育</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">室内虽小</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">但我们依然可以用爱❤️画出一道彩虹🌈</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">一样能够教会孩子学会</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">承担小小责任、学会探索冒险、</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>学习坚持不懈、学习挑战自我哦！</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3🈷️23日：健康运动</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">接下来，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">就让我们共同开启🔑一场，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">亲子“宅”家🏡之旅吧。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">沿途的风景很美🖼️，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">你们准备好了吗？</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">一起出发吧🌈！</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">整队、稍息、立正</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">亲子运动马上开始！</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">运动之前我们先来做一套热身操🎵</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">动作简单易学，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">对身体律动感和协调性的提高很有帮助，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>快快练起来吧！加油！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">分解动作：</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">练习一：爸爸拉手坐起身</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px;">练习二：抬起头，挺起胸</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">练习三：小飞机，飞飞飞</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">练习四：肩膀扛扛</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">练习五：抱娃团身滚动</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">练习六：小脚搭肩斜倒立</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">练习七：你拉我，我拉你</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">卷呀卷呀卷白菜～</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">包呀包呀包白菜～</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">亲爱的小朋友们：</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">猜一猜这是在干什么呀？</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">一起来看一看吧！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 假期延长，孩子的陪玩时间也变长，许多家长经常会抱怨孩子越来越马虎，做件事情也是“三分钟热度”，一点儿也坐不住，经常三心二意，做什么都注意力不集中。我们都知道，孩子要经常夸，才会自信才会进步。那么你会正确的夸孩子吗？</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">温馨提示：</span></p><p><span style="font-size: 20px;">1.居家运动空间狭小，注意自己和家人的人身安全，避免损坏家中财物。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">2.根据运动场所，和运动项目要求，选择合适的运动服装。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">3.做好运动前的热身活动和运动后的放松活动。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">4.根据年龄和运动能力，量力而行，循序渐进。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">5.注意控制声响，避免打扰邻居；活动结束勤洗手、多喝水。</span></p>