<p>亲爱的小朋友们：</p><p>你们好！</p><p>这个春节也许是我们经历过的最最与众不同的一个节日。新型冠状病毒的侵袭，改变了我们以往的见面方式，我们宅在家里，守好小家，就是在守护大家，就是在为控制疫情做贡献。</p><p>今天我们的“空中小课堂”带来了绘本故事《眼镜公主》。让我们一起听故事！快快行动起来吧！</p> <p>［精彩导读］</p><p>近期因新型冠状病毒的出现，疫情期间小朋友们和爸爸妈妈都一起宅在家里，为了丰富宝贝们的假期生活，我们开设了“空中小课堂”，与孩子们在线上沟通交流！那其他的时间呢？宝贝们是不是在看电视，玩平板，打游戏呢？面对这样的情况，爸爸妈妈们无疑去最担心宝贝们的眼睛健康问题了！</p><p>推荐《眼镜公主》这个绘本故事，让孩子们懂得要从小养成爱护眼睛，养成爱护眼睛的好习惯！期望每一个孩子都能养成爱护眼睛的好习惯，拥有一个光明的未来！</p> <p>［绘本阅读］</p> <p>小朋友们，眼镜公主的故事主要告诉我们眼睛劳累时要多注意休息，不能长时间看一件事情超过两小时，不能在灯光不足的地方看书，眼镜公主就是因为经常不注意自己的眼睛导致自己近视，小朋友要从小防护自己近视，要多做户外运动，多看看远的地方，要时刻提醒自己，保护好自己的眼睛。</p> <p>劳逸结合保护好孩子的眼睛</p><p>家长应该怎样做呢？</p><p>首先我们了解下儿童的视力是随着年龄的增长逐渐发育完善的。在正常的情况下，三岁的孩子视力一般达到4.5-4.7，四岁的孩子视力能达到4.6-4.8，五岁的孩子达到4.7-4.9，六岁的孩子就能达到4.9-5.0。有的孩子视力发育较慢，但到了八岁的孩子视力是应该能达到5.0及以上的，这样就达到了正常成年人的视力标准。</p><p>因此，家长一定要针对孩子眼部发育特点做到以下的保护措施：</p><p>～1～</p><p>小朋友有时喜欢用手揉眼睛，请告知孩子：没洗的手上会有很多细菌，揉了眼睛，眼睛会生病的，要讲卫生、不用小手去揉眼睛，常洗手（七步洗手法）</p> <p>～ 2～</p><p>控制长时间、近距离用眼，应坚持间断用眼，劳逸结合，使用电子产品每次20分钟（最长不超过30分钟），应休息10-15分钟，到阳台上向远处眺望或做一些运动舒缓眼睛的疲劳。</p> <p>～3～</p><p>保持正确坐姿，眼睛与pad、 手机、 书本等的距离不小于60厘米、胸部与写字台保持一拳距离。</p> <p>～4～</p><p>注意环境光线亮度，光线太暗或光线太亮，都不利于保护视力。晚上最晚不超过九点半睡觉，保障孩子睡眠时间，确保每天睡眠10个小时。</p> <p>～5～</p><p>现在疫情期间，家长要带领小朋友在室内做些适合的小游戏、小运动，来保护幼儿的眼睛，每天上下午各做1次眼保健操，注意做眼保健操前务必先洗手，保持手部清洁。</p> <p>～6～</p><p>注意孩子眼睛的营养, 让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，少吃辛辣油腻食品。</p> <p>小朋友们，保护眼睛，预防近视，不用愁，快跟老师一起来做眼保健操吧！</p> <p>我们倡导科学保育保教，严格落实3-6岁儿童学习与发展指南，重视生活和游戏对3-6岁儿童成长的价值。</p><p>小朋友们， 疫情期间，我们要记住三点：一是宅在家、二是戴口罩、三是勤洗手，此外还有一点也要注意哟，那就是保护好视力也很重要呢！！</p><p>尊敬的家长们，因为小朋友的视力都在逐渐发育完善中，需要家长您的护理和保护，家园共育！共同促进幼儿视力健康成长！让我们一起加油！</p>