习惯形成性格，性格决定命运

宁远中心学校三年二班

2020年是一个不平凡的年份，无数的白衣天使在一场没有硝烟的战争中，挺身而出，逆向而行，为我们筑起一道坚不可摧的生命防线。我们的学生不能如期的步入校园，迎来了一种全新的学习和生活方式。3月2日随着“空中课堂”学习的开始，我们在关注学生学习的同时，也更加关注学生良好生活习惯的培养，这几天我们观看了哈尔滨市播放的《居家生活，这样养成好习惯》节目，我选择与学生居家生活贴近的内容，针对我们班级学生特点，提出了居家习惯养成要求。从孩子一天的生活学习入手，让学生在居家生活中有事可做，做有所得，既减轻家长长时间看管孩子所产生的焦躁情绪，又培养了孩子居家生活良好的习惯，也增添了孩子生活的技能。 习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。如果是好习惯，则会终生受益；反之，就会在不知不觉中害你一辈子。 　　听了哈尔滨市几位老师的讲座，让我们明确了怎么做才能形成各种好习惯 我们学习各种习惯的养成多认真啊！ 我们先来看学习好习惯怎么养成1养成坚持阅读好习惯。 养成坚持阅读的好习惯，要让孩子爱上阅读，自发地认同并喜欢阅读，感受到阅读的快乐。养成阅读习惯分为三步走：陪伴—分享—成习惯。 陪伴——— 父母再忙也要抽时间和孩子一起阅读。新教育实验主张共读、共写、共同生活。陪伴和共同生活会决定整个家庭是否拥有共同的成长空间。抗疫这段时间是家长和孩子相处最多的时间，父母要抓住这次机会多陪孩子一起读书。 分享——— 促进亲子之间的感情，有助于养成良好阅读习惯。父母和孩子在一起吃饭，在一起交谈，交流和学习无时无刻不在进行。如果父母分享一天所看到的学到的东西，孩子就会感兴趣并且产生分享和表达的冲动。一个善于分享的家庭，氛围会越来越融洽，坚持阅读的好习惯也会渐渐养成。2.课前认真预习，课后及时复习，仔细阅读下节课要学习的内容；3.边读边想，将自己的想法记在书上空白处，等上课时看看自己的理解与老师的讲解有什么不同；4.遇到不认识的字或不明白的地方就用笔做上标记，查字典，自己思考，还不懂就问爸爸、妈妈，也可以问老师或同学；5.每天要把当天课上学过的知识再回忆一遍，看还有什么疑问；6.做过的难题在思考一遍，看还有没有其它方法；7.学过的单词、句子、课文、短语要争取当天就背熟，已经记住的最好晚上再背一遍；8.要求会写的词语等内容当天就练习写9.勤于实践，善于观察，及时将学到的知识做成手抄报、剪贴报或电子小报；10.经常上网搜索与所学知识有联系的内容进行阅读学习，拓宽视野；11.将所学内容编成剧本，找同学一起演一演；12.将所学知识改写成演讲稿在亲朋好友聚会或其它公共场合演讲；13.运用说学知识与亲戚朋友或同学进行交流、辩论14.留心身边的事物，发生的事情，发生的变化，看看它们是什么样的，与原来的有什么不同，与其它事物有什么不同，想想为什么会这样；15.及时将观察到的和想到的记录在一个专用本子上，或直接写成观察日记。 默读的好处和零星时间阅读法 王渭东同学已经养成了独立学习的习惯，无论在怎样的情况下都能坚持学习，并不忘鼓舞同学们的斗志，好样的(✪▽✪) 同学们热爱读书，阅读已成为了我们生活中不可或缺的一部分，这个时间正好是阅读的好时机，也为开学的读书汇报会做好了充分的准备。 每天坚持练字，也是学习的一种好习惯 温家馨同学对读书学习情有独钟，希望看到她的反馈之后，对大家能有所帮助 小学生卫生好习惯的培养这个习惯看着是老生常谈，但在疫情居家生活中，却有着不同的意义。我们要求的讲卫生不仅仅是勤洗澡勤剪指甲，还有如何正确洗手，佩戴口罩，外出时注意事项，返回时消毒，收取邮件消毒、居家开窗通风等等。 于慕涵同学为我们讲解如何佩戴口罩，快来听听，很专业的 养成卫生好习惯，洗手很重要，谢宇哲同学告诉大家怎样正确洗手。 特殊时期邮件拿回来，我们要进行消毒，来听听我们班的卫生委员金明达是怎么做的。 可爱的孩子们，每天都坚持做眼保健操，用眼卫生非常好，棒棒的。 每天通风开窗，呼吸外面的新鲜空气，预防冠状病毒等各种病毒，使我们的身体更加健康 小学生饮食好习惯，1一日三餐定时定量2细嚼慢咽3爱惜粮食4不挑食，不偏食5不多吃零食6不边走边吃7不用饮料代替白开水8懂得饮食卫生常识，不吃不合格食品 聆听美丽小天使王红玲的讲解，做一个科学饮食，合理膳食的健康达人 十大垃圾食品有害健康大家千万不要食用 健康食品多多益善 让温静茹同学告诉你怎样注意饮食卫生 劳动好习惯经常做些力所能及的家务事，如洗红领巾和袜子，刷鞋子，洗碗，筷，抹桌椅，拖地板，倒垃圾，购物，整理房间，侍弄花草，喂养小动物等； 劳动小能手把自己的实践活动感受写得淋漓尽致 我们都是勤劳的小蜜蜂 健康好习惯健康分为身体健康和心里健康每天一定时间内调动孩子进行体育锻炼活动，充分使孩子动起来，疫情期间家长带领孩子进行一些趣味性浓的运动项目，真正让学生的身体运动起来。体质健康教育在本质上应该是一种养成教育。养成教育是一种长期的、广泛的、潜移默化的综合性教育，而家庭在养成教育方面具有独特的优势。这就需要学校、家庭、社会的有效引导，为广大青少年带来充满健康阳光的未来。那么，一个心理健康的小学生应该具有什么样的行为表现呢？⑴活泼、开朗，喜欢和小伙伴玩耍，热爱学习、热爱劳动，有自己的爱好、兴趣。⑵能同家庭成员、老师、同学之间能建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公正和宽厚的态度对待所有的人。特别是同学之间本着“宽容、理解、尊重”退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和为贵。⑶能够正确的认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。不会因为羡慕别人而怨天尤人，产生嫉妒、甚至带有攻击性行为，同时不易受社会不良现象的诱惑。⑷思想应该有条理，行为前后统一，注意力比较集中，学习上有一定的毅力，能够正确的面对挫折。并且有较好的心理承受能力，能适应环境变化，乐于接受新生事物。并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒便从哪里爬起。⑸同时，心理健康的小学生，应该具有良好的情绪，活泼、开朗，能够经常保持愉快的心态，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，憎恨坏人坏事。 于慕涵、张荣轩和金明达同学的健康行为习惯是怎样养成的呢？请看下文分解 交友好习惯作出好榜样是很重要的。家长是孩子的第一任老师，家长要用自己对邻居和周围同志的真诚感情影响孩子，还要常常带着自己的孩子到邻居和朋友家去作客，使孩子体会到和别人交往是件愉快的事。教育孩子学会分享，不怕吃亏。家长要教育孩子把图书、玩具等给其他小朋友玩。当自己的孩子有拔尖的表现时，应该启发诱导、教育孩子多听听伙伴的意见、当自己的孩子和伙伴发生争吵时，不可偏袒自己的孩子，要进行调解；当自己的孩子对伙伴表现出宽厚、谅解时，应该予以肯定表扬。总之，要使自己的孩子懂得和同伴应该处在平等的地位上。这样，孩子会在学习生活中逐渐结交伙伴、学会独立生活能力、发展初步的社交能力，从而获得心理的全面发展，形成良好的人格萌芽。 下面我们来听听温家馨同学给我们的交友提示 杜鑫淼和李志宇同学有很多知心朋友，大家都很喜欢她们，让人气王告诉你怎样才能交到真正的好朋友 行为等其它生活好习惯1.经常参与学校、社区、少先队、艺术团、电视台、电台、报社等社会团体举办的各种有益活动2.养成尊重沟通好习惯。 当孩子和父母沟通不畅、发生矛盾时，应正确沟通，相互体谅。一方面可以相互写下希望对方理解自己的事情，再互相诉说自己的想法，给对方一个沟通的机会。另一方面可以通过分析谁是责任人，正确处理孩子和父母的关系，以争吵事件为出发点，人物关系为线索，步步分析，化解矛盾，让孩子和父母和谐相处。 3.养成关爱家人好习惯。聆听家人的成长故事，记录他们的习惯爱好。关爱需要用正确的方式，懂得他人的需求，通过记录家人的喜好、习惯等，可以让孩子更了解家人，更好地关爱家人。了解家里的家务分配，并做力所能及的事。通过了解家里的家务，明白家人对做家务的感受，看到家人的辛苦，并说说自己的感受；让孩子学会关爱，主动分担部分家务，并记录在“动手做家务”任务单上，父母给予适当的鼓励和奖赏。 4.养成管理时间好习惯。 一天二十四小时，大家的时间都是公平的。在家长的引导和督促下，熬过最艰难的阶段，把时间管理做成日常例行的习惯非常重要。制定合理的学习计划。根据学科特点安排学习时间，比如，早晨适合进行晨读，对大多学生来说，早晨记单词、背课文都是不错的选择。保证充分的睡眠时间。小学生的睡眠时长要保证9个小时以上，晚上9点前睡觉的孩子，其学习和反应能力也更为突出。 刘可欣和石梦雪同学为大家的生活行为好习惯，引领护航 我们要养成懂得感恩的好习惯，从尊重家人，孝敬父母开始 李星宇变成了一个乖孩子，知道心疼母亲了，一个假期不见刮目相看 宝贝们都懂事了 同学们看过节目之后，深有感触，完成了内容丰富多彩的手抄报，大家赶快来围观吧 家长为培养孩子好习惯，正积极努力的学习 　　在这场没有硝烟的战“疫”中，有无数“逆行者”冲向了前线，我们可以看到他们的坚持、奉献、担当、大爱……对于小学生而言，在居家学习期间，做好自己就是我们最好的战斗。期待我们的“居家好习惯养成课程”能帮助每一个孩子成为最好的自己。让我们在养成好习惯的同时，一起期盼春暖花开！ 编辑：单冬梅摄影：五年三班家长审核：王玉萍