用“护心”妙招，筑“童心”防线 ——上饶市第一小学持续开展心理健康教育活动

香樟一小

这个冬天，一场突如其来的新冠肺炎疫情席卷中华大地，国家和人民面临前所未有的巨大考验。宅家抗疫是国家对人民提出的紧急要求，更是一种强大的保护。同学们在家长的带领下，用足不出户的实际行动加入到抗疫阻击战中来。在这场没有硝烟的战斗中，不仅要确保身体的健康，同时还要为心灵戴上“口罩”，做好心理的防护。面对各种疫情信息的“轰炸”，面对长时间无法外出的困顿，面对独自一人线上学习的孤单，都会引发孩子们情绪的波动和不适。因此，如何从心理层面对孩子们进行有效的指导和保护，学校在五年级开展了用“护心”小妙招，筑起童“心”防线的心理健康教育活动。 妙招一：科学关注，内心丰盈不恐慌 充分借助校园数字平台，上饶市第一小学预防新冠肺炎健康小课堂已经发布了39期。展现形式多样：有绘本、视频、动画、新闻……内容涵盖丰富，有五大板块：新型冠状病毒的相关科学知识、如何进行预防和自我保护、如何在线上和线下进行有效学习、宅家期间的安全常识教育、心理健康的建议和指导。有了这些知识的保驾护航，孩子们在不知不觉中拥有了内心的平静和踏实。 妙招二：扎根课堂，认真学习收获多 每一天，线上都有一节健康教育课程。内容符合孩子们的年龄特点，涉及健康教育的方方面面。孩子们认真听课，详尽记录学习单，有感而发写体会，扎扎实实地从15分钟的课堂里获取着来自健康教育课程的养分。 妙招三：积极行动，学习抗疫两不误 在线上学习学科知识之余，学校号召孩子们心系抗疫一线的逆行者，用绘制手操报、挥毫书法作品、撰写抗疫文章等方式来抒发自己内心的感动，表达战胜困难的勇气。 妙招四：实践操作，塑造家务小能手 在这个特殊的假期里，孩子们有了更多的时间去尝试自己平时很少触及的家务活，打扫卫生、制作美食，在劳动中排解沉闷，体会到生活的乐趣，更真切体会到父母的辛苦。 妙招五：妙趣游戏，娱乐放松减压力 游戏是减压的一大法宝，也是孩子们的最爱。鼓励孩子们和父母、兄弟姐妹一块做亲子游戏。如：比拼棋艺、复原魔方、拼搭乐高、挑战数独……既锻炼了脑力，又营造温馨和谐的亲子关系。 妙招六：规律生活，强身健体最关键 这次新冠肺炎给人们的最大启发就是拥有强健的身体才是最为宝贵的财富。唯有提高免疫力，才能真正拥有健康的体格。学校建议每一个孩子都根据自己的情况因地制宜地进行体育锻炼，生命在于运动，运动既可以缓解压力、也使身心愉悦。从小养成运动的好习惯对于一个人的一生都是受益无穷的。 　　自延迟开学以来，学校在稳步推进“停课不停学”线上教育的同时，通过多渠道、多手段加强学生的心理健康教育，将“护心”妙招渗透在开展丰富多彩的活动中，润物无声地引导学生以积极乐观的心态面对这段特殊时期的学习生活，及时与家长、学生进行沟通，筑牢心理防线。让我们宅在“疫”期，静待抗疫战斗的最终胜利。