<p>《模舞身韵训练》</p><p>1. 肢体在空间的存在感</p><p> a.立圆、平圆、S线、斜线、弧线</p><p> （控制型）</p><p> b.自然重力垂落（非控制，靠地心引力）</p><p>2. 气息</p><p> 吐气—</p><p> 发力点在尾椎骨，经过一节一节传递</p><p> 到头顶心。呼吸均匀，一口气到底。</p><p> （放完就如“打瞌睡状”）</p><p> 吸气—</p><p> 与吐一样，发力点在尾椎骨，一节一节</p><p> 传递到头顶心。</p><p> 呼吸留三分力，不要全开全合，会僵硬。</p><p> 鼻子呼吸，眼神及重心随呼吸动。</p><p> 眼神：吸（收）吐（放）</p><p> 重心：吸（前）吐（后）</p><p> </p><p> 版权归马凌云老师模特舞蹈工作室所有</p><p> </p><p> </p><p><br></p><p> </p> <p>呼吸方法</p><p><br></p><p>（所有正面皆是镜面教学）</p> <p>呼吸的节奏</p> <p>模舞表演气息</p><p> （不像古典舞那样大，微吐微吸即可）</p><p><br></p> <p>重心的配合</p> <p>眼神的配合</p> <p>背面</p><p><br></p><p><br></p> <p>感谢袁晓菊同学的视频支持</p>