<p> 新冠疫情阻止了同学们进入校园回归课堂的脚步，但是并不能阻挡同学们学习的脚步，自线上教学以来，黄合少镇第一中心校认真遵循上级文件精神，按照中心校线上教学方案认真进行网上学习指导，学生们的居家生活丰富而有意义。瞧，下面就是学生们最喜欢的线上体育课。</p> <p> 教师先做示范动作，将示范动作向学生们展示</p> <p>分腿蹲跳，单腿落地</p><p>动作要领：</p><p>下肢快速蹬地，双臂上摆，空中完成动作后缓慢落地蹲地缓冲</p> <p>简易两头起</p><p>动作要领：</p><p>腹部用力，双膝向胸前运动，双手触碰小腿，缓慢还原</p> <p>快频步</p><p>动作要领：</p><p>半蹲姿势，双臂自然伸于体前，双脚交替快速小幅度蹬地，后背收紧</p> <p> 学生们参与线上教学时间长，容易眼睛不舒服，此期间正好可以上节体育课，既锻炼了身体又缓解了视疲劳。</p> <p> 学生与教师积极互动，反馈在群里；学生家长将学生上课情况发在群中，教师进行点评，效果很好。</p> <p> 体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，有助于增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况。体育学科线上教学开展以来，学生通过科学有效的训练，不断提高身体素质，同时很大程度上增强了抗病能力。</p>