<p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">进餐礼仪体现一个人的修养，影响一个人的命运。合理的饮食结构和良好的饮食习惯是孩子身体健康成长的保证。</b></p> <p>我听，我忘；</p><p>我看，我记；</p><p>我做，我懂！</p> <p>🌹餐前洗手。进餐前洗手是十分重要，幼儿掌握了正确的洗手顺序及方法(七步洗手法)，养成良好的卫生习惯。</p> <p>宏幼宝贝好习惯之《垃圾食品我不吃》</p><p> 《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域中指出:幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期。成人应为幼儿提供营养丰富，健康的饮食，帮助幼儿养成良好的生活与饮食习惯。</p><p> 王庆双老师和大家分享《垃圾食品我不吃》帮助幼儿了解哪些食品属于垃圾食品及垃圾食品的危害。让他们认识到少吃或不吃不利于健康的食品。帮助他们建立健康的饮食观念，多吃健康绿色食品，了解食物的营养价值，引导他们不偏食，不挑食，不暴饮暴食，吃东西时细嚼慢咽，喜欢吃蔬菜，水果，奶类豆制品等多样化食物，做到营养均衡，粗细搭配。满足幼儿生长发育的需要。</p><p>温馨提示：送给小朋友们一首健康饮食儿歌。</p><p>蔬菜水果样样爱，大鱼大肉不贪吃。不少事来不挑食，细嚼慢咽吃饭菜。各种饮料要少喝，膳食宝塔保健康。</p> <p>🌹美食制作。家长与孩子共同制作美食，让幼儿感受饮食文化，体验动手制作美味食品带来的成功喜悦感，不但增进亲子情感交流，还让幼儿树立健康绿色的饮食观念。</p><p>🌸亲子美食:春天肝气旺易伤脾，所以应遵循"春日宜省酸增甘、以养脾气"的养生原则。</p><p> 多吃清肝养血的食物:胡萝卜、菠菜、芽菜、荠菜、韭菜。</p><p> 多吃温和健脾的食物:大枣、山药粥。</p> <p>🌹餐具摆放。锻炼幼儿动手能力，发展幼儿逻辑思维能力，引起孩子的好奇，对自己吃饭这件事产生兴趣。</p> <p>🌹食谱的介绍。丰富幼儿的知识，了解各种食物的营养价值，同时让孩子们对每天的饭菜感兴趣，帮助孩子愉快的进餐。</p> <p>🌹叙述进餐礼仪或致感恩词(可以以儿歌形式或语言描述)。为良好的进餐做铺垫。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">良好的餐前活动可以让孩子在进餐环节中:吃得健康，吃得开心，吃得营养！</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">品味出了亲情，体验出了人生！</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">播下一种行为，收获一种习惯；</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">播下一种习惯，收获一种性格；</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">播下一种性格，收获一种命运！</b></p>