2020年注定是不平凡的一年。一场突如其来的新冠肺炎疫情不仅打乱了我们原有的假期、生活、工作节奏，更深刻影响着我们的学习。社会是最好的课堂，疫情是最好的教育，生命重于泰山。面对突如其来的疫情，我们应该有哪些思考呢？<br>3月21日上午，界首市东城中心校邀请到著名家庭教育指导师张玉洁，为全校学生和家长进行了《疫情下的心理疏导与积极心态》防疫公益课。 <div><b style=""><font color="#ed2308"> </font><font color="#333333"> </font></b></div> <b>精彩回顾</b><br><br> 张老师从国内外疫情下的发展情况讲起，在家隔离久了产生的消极情绪。怎么做好心理调适?我们要从中学到什么？<br><br><b> 1 帮家人科学认识疫情 不传谣 不造谣<br>成为家庭的“科普员”和“监督员”</b> <div><br></div> <b>2 积极心态 面对疫情</b><br><br><b>方法一</b> 健康的生活习惯：保持个人卫生 适当体育锻炼 保证充足睡眠<br><br><b>方法二</b> 用积极的心理学创造好心情：身体+语言 你会先笑再开心，还是先开心再笑?<br><br><b>方法三</b> 治疗焦虑最好的办法就是迎难而上：制定计划 管理时间 <div><br></div> <b> 认真收看</b><br><br> 讲座中，全校学生自己在家观看，或与父母一起观看，全程收看了张老师的公益讲座。让同学们感受深刻，课后，大家纷纷记录下自己的感悟。 <div><br></div> 讲座结束后学生家长反馈 <b>让我们坚定信心，<br><br>让灾难见证我们的成长，<br><br>静心学业，戮力同行，<br><br>在爱与希望中<br><br>感悟生命、珍爱生命、敬畏生命,<br><br>感受生命的力量！</b>