<p> 疫情期间，学生居家学习，运动量减少，久坐与线上学习时间增多，容易出现体能下降、免疫力下降等问题，加强体育锻炼，对学生身心健康尤为重要。创A精英小学的体育老师们积极行动，利用网络平台进行网上教学，带领学生们一起锻炼身体。</p> <p> 根据学生居家活动空间小、场地有限的实际情况，老师们精心设计推出了分年级段特色体育训练课程。 </p><p> 一二年级学生年龄偏小，以趣味性为主，如韵律操、啦啦操等。三四年级学生以体能训练、太极为主；五六年级学生以体能训练、武术为主。借助这些充满趣味的室内运动，缓解孩子们学习的疲劳，充实他们的居家生活。</p> <p> 希望同学们在家防疫期间学习文化的同时不要忘了锻炼身体，做到学习、锻炼两不误。</p><p> </p> <p>温馨提示：</p><p>1.运动时着装要舒适，以运动装为佳。</p><p>2.热身活动必须充分。</p><p>3.持之以恒，坚持每天锻炼一小时。</p><p>4.文明锻炼，不要影响他人生活和休息。</p>