<p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">兰大附校五年级二班红领巾小记者刘怡彤报道</span></p> <p>Our English class on Friday is to keep healthy knowledge development，What we learned last time is how to keep healthy?Like good habits，In this class, we are learning healthy diet，Let's take a class tour of English😃星期五的英语课，我们上了保持健康的知识拓展，之前我们上过，如何保持健康？比如好的习惯，而这节课我们上的是健康的饮食，下面就让我们走入英语的学习之旅吧！</p> <p>我们应该吃很多种类的食物来保持健康🏂</p><p>我们应该吃什么？我们不应该吃什么？</p> <p>王老师为我们做出了一个饮食规划表，比如像蛋糕，冰激凌，糖果，油，我们要尽量少吃点，牛奶以及肉类，我们吃一些就够了，不过如果像水果蔬菜这些，我们应该要多吃一点，因为它们对身体非常的好，以及主食米饭，五谷杂粮，这些都是对我们的身体有帮助的💪💪</p> <p> 我们只需要一点脂肪和糖，如油、糖果、冰激凌、和蛋糕。我们不应该吃太多！</p> <p>我们需要一些鸡，鱼和肉，我们也需要一些牛奶和奶酪，我们应该吃一些，但我们不应该吃太多！</p> <p>水果和蔬菜，对我们都有好处，所以我们应该吃大量的水果和蔬菜，这样对身体非常的健康🏄🏻</p> <p>我们应该多吃这些食物，他们可以给我们能量⛹🏻比如像面包🍞米饭🍚馒头，这些我们都应该多吃😊</p> <p>不过有的时候我也控不住我自己的饮食，经常会大量的多吃零食，肉类，以及甜品，像……</p> <p>肉系列🍖🍗🥩</p> <p>颜值爆表的甜品🥞🍧🍰🍩</p> <p>还比如像肯德基，海鲜，火锅，相信这些美食，大家都很爱吃，但这些我们都得要适可而止，不应吃太多，要时刻提醒自己的身体健康，否则容易增加卡路里，以及身体的各种不健康🧘</p> <p>我们因多吃健康的水果蔬菜，面包，五谷杂粮以及果汁，这些都是健康的，有助于我们身体的🧗</p> <p>这是今天的英语作业，看看我们班同学完成的吧😁</p> <p>这是我制定的健康菜谱😅</p> <p>期待下周的英语课😄</p> 谢谢