引的美篇

合肥高新区御湖上园幼儿园

阳光心理，快乐生活—合肥创和幼教高新区第五幼儿园 教职工心理疏导活动 　　随着新型冠状病毒肺炎的发病逐渐增多，全国各地各部门防控措施随之加强，我们能否打赢这场艰巨的防疫仗，加强个人防护最关键，根据相关专家建议，从以下方面加强防控能取得巨大的效果。 一、工作区域防护知识1.上班途中如何做？正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品。2.入楼工作如何做？进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。3.入室办公如何做？保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后洗手。接待外来人员时双方应佩戴口罩。4.参加会议如何做？建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒，开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒。5.下班路上如何做？洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。6.公务来访如何做？须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测，并介绍有无湖北接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况，且体温在正常条件下，方可入楼公干。 二、个人防护知识1. 勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；2.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口；3.增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳；4.保持环境清洁和通风。每天开窗通风次数不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少；5.尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；6.如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。 三、居家防护知识1.增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力；2.保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口；3.居室多通风换气并保持整洁卫生；4.尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触；5.尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，若必须去须佩戴口罩；6.避免接触野生动物和家禽家畜；7.坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透；8.密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。 四、公共场所防护知识1.避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触；2.在商场、公交车、地铁和飞机等人流密集的地方，须佩戴口罩减少接触病原风险；3.咳嗽打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住；将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内；咳嗽打喷嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手；4.外出回家后及时洗手，如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医院就诊；5.传染病流行季节应尽量避免各类聚会。 未来一段时间的防护措施是抵抗疫情的最佳方式，莫恐慌、重防护，万众一心，抗击疫情，团结一心、共克时艰。在党的领导和各方努力下，我们必将打赢这场病毒“歼灭战”!