【卫生保健】通辽市蒙古族幼儿园蒙小一班3月21日（世界睡眠日）

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充足的睡眠是国际社会公认的一项健康标准，世界卫生组织每年的3月21日定为“世界睡眠日”

每天让孩子午睡，培养良好睡眠习惯保持健康，午睡能够巩固记忆对学习有帮助，午睡是养精蓄锐的过程，帮助孩子恢复精力，利于各项激素分泌能够促进长高，最好是让孩子右侧提高孩子睡眠质量。