<p> 2020新年伊始，突如其来的疫情改变了广大中小学生的假期生活，也改变了学生们在家的学习和生活方式。对于每个家庭而言，疫情带来的紧张担忧，长期居家的不自由感，以及延期开学的新情况，可能会让我们感到压力，同时一些家长们也发现孩子出现了作息不规律、学习缺乏兴趣、长时间玩手机或游戏、情绪烦躁等情况，疫情的发生改变了我们的生活方式和工作方式，居家隔离下的我们，在应对疫情发展和开学遥遥无期的不确定中，响应教育部“停课不停学”的号召，开启了工作和学习的网络模式。</p><p> 为帮助学校教职员工和学生能以理性平和的心态应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，学校特选拔有心理资质、经验丰富的优秀心理教师刘爱君老师和司松娟老师成立心理援助团队，建立新密红军小学心理防疫钉钉群，为学校师生和学生家长提供心理援助和心理疏导服务，预防与减轻疫情所致的心理困顿，防范心理压力引发的不良事件，科学安排学生的居家学习生活。</p> <p> 刘爱君：中小学一级教师，国家二级心理咨询师，沙盘指导师，家庭教育指导师，擅长中小学生的心理咨询和家庭治疗，咨询电话：13838533371。</p> <p> 司松娟：中小学一级教师，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，擅长中小学生的心理咨询，咨询电话：15138651339</p> <p> 第一篇 新冠病毒防疫篇</p><p> 面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，为了消除学生的担忧和焦虑，普及科学知识，了解防护措施，保护学生的心理不让不受到干扰和感染，为此刘爱君老师开展了以《小小病毒我不怕》为主题的知识普及课，使学生正确认识到新冠病毒疫情防控工作的重要性，做到不信谣、不传谣，调整心态，做好防护。</p> <p> 在疫情期间学生讲卫生的好习惯加强培养的最好时机，正确的洗手方式，勤洗手，勤剪指甲，并利用这段时间多做一些力所能及的家务活。提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱生命，关爱健康，关爱大自然。做卫生防疫的先行者，做家庭卫生管理的宣传员。</p> <p> 同学们通过学习，掌握了相关的知识，减轻了紧张不安的情绪，知道合理的防护是对疫情的最大控制，自觉在家里合理安排时间学习娱乐。</p> <p> 第二篇 亲子关系指导篇</p><p> 随着假期的持续延长，活动范围狭小，生活模式单一，人际交往减少，疫情日益变化，网络信息的轰炸等等现实的情况，让我们内心产生了大量的负面情绪，对待孩子的学习也会心存不满，学生学习效率低下，价值观受到冲击，亲子关系冲突不断，这些问题困扰着每一个人，为此我们也开启了亲子关系方面的课程。</p> <p> 我们开展的课程有：《爸妈辛苦了》《我帮爸妈做家务》《自己的事情自己做》等，通过这一系列的学习，学生懂得了父母的不容易，懂得了感恩，学会了体谅父母，学会了为父母分忧，自己的事情自己做，同时通过情这些课程的学习，改善了亲子关系，促进了家庭的和谐，使家庭教育走上了新台阶。</p> <p> 在学习中开始了实践，用自己的双手做力所能及的家务，为父母分忧，孩子们的行动也赢得了家长的好评。</p> <p> 第三篇 情绪管理篇</p><p> 面对新冠病毒的疫情，这也可能是我们很多人的人生中的第一个灾难，面对它会措手不及，会产生烦躁、焦虑、恐慌，甚至有的人会怀疑自己也患病了，但又害怕被别人发现的内心冲突……各种心情错综交杂，小学阶段是建立情绪认知和管理的重要阶段，为此我们开展了情绪管理的学习课程。</p> <p> 我们开展的课程有：《化焦虑为动力》《与自卑和依赖说再见》《我的情绪我做主》等。</p><p><br></p> <p> 孩子们一边学习，一边思考，一张张专注的小脸，在 学习中得到了快乐和喜悦，学习使孩子明白控制自己情绪的方法有很多：用五指行动了解自己的情绪，可以用转移注意力、合理宣泄、自我安慰与激励、换位思考等方法来调节自己的情绪，学会了寻找快乐的方法，让自己的人生充满了欢乐与激情。</p> <p> 第四篇 个人成长篇</p><p> 小学阶段是人的自我意识的客观化时期，能否正确认识并悦纳自己，直接影响着健康心理的养成，为此设计了认识自我这一课，小学也是培养学习能力、情绪能力、意志能力和学习习惯的最佳时期，在这个时期,及时对孩子养成良好习惯进行指导,能让孩子受益终身。树立细心是一种好习惯的意识，让学生们愿意细心地去学习做事。 而目标引领未来则引导学生思考人生的价值和意义，树立正确的人生观价值观。引领学生勇敢的畅想未来激发梦想，用梦想唤起主人翁的责任感使命感，让梦想成为学习和生活的动力。 </p> <p> 我们的课程有：《与细心交朋友》《好习惯收益终身》《认识自我》《梦想引领未来》，通过不同形式的学习，孩子们的信心更足了，对自己也有了全面的认识，有了前进的动力和目标。</p> <p> 瞧！聚精会神学习的孩子多么可爱！</p> <p> 同学们在学习中，对自己有了更深入的认识，找到了克服缺点的方法和前进的目标，开启了自己的梦想之旅。</p> <p> 第五篇 心理援助篇</p><p> 在停课不停学中，我们的心理健康防疫指导课开展的丰富多彩，亮点分呈，收获满满。这些指导课，让孩子们学到了科学防疫的知识，多种倾诉方式和方法，学会了自我心理调节，自我减压，建立良好的人际关系，懂得了好习惯收益终身，用目标引领未来，轻松应对以后繁重的学习任务。</p> <p> 刘爱君老师在查资料、收集案例、设计课程和心理咨询的掠影。</p> <p> 刘爱君老师设计的课程覆盖面广，精彩纷呈，能够全面的指导学生，让学生收益终身。</p> <p> 在做好心理健康防疫工作的同时，积极开展心理援助和心理疏导，特别关注一线的医护人员和公安人员的家庭和子女的心理疏导，为贫困家庭的孩子做好心灵的养护，尽心尽力为家长和孩子的心理健康保驾护航。</p> <p> 不一样的假期生活，不一样新春佳节，我们新密红军小学的师生正以乐观积极向上的生活态度，运用各种方式方法为抗“疫”做贡献，我们坚信一定会取的最终胜利！！！</p>