依兰县德才学校 “用心战役、助力教师、赋能家庭、助学增效心理健康教育公益培训”活动反馈总结

美友74996181

用心“战役”，助力教师，赋能增效，从心做起 ------专题讲座的心得体会

徐文婷老师学习心得

今天，我们参加了黑龙江教师发展学院田丽老师的一节关于“助力教师，用心战役”的线上培训，里面对现阶段教师网上授课三个方面的一系列问题给出了相应的解答，包括教师线上教学现状分析、线上教学引发教师压力和助力教师解压之道。其中，作为被网在云端的一位典型的一线教师的我来讲，感悟最深的比如上课时不能直接进行师生问答，不能直观的了解学生的掌握情况，不能在线观察到孩子的学习状态及动作、表情等等。通过学习，我了解到可以通过微信群，钉钉群或者QQ群，或者信息版或是弹幕的形式来了解。其次，除了互动之外，教师的硬件配置一节以及自身素质在这次网课中也得到了充分的检验。习近平总书记强调智能教学已经成为新的教学方式，我们一定要与时俱进。还有学生上网课刷手机、看视频，我们可以通过课前任务驱动、课中提高参与度以及课后巧用评价的方法来解决。作为教师，我们也要通过“八法”来解压，更好的宅家，当好主播。通过这节课的学习，我收获颇多，我会把学到的东西运用到实际教学生活中去，同时，也希望能有更多这样的学习机会，给教师充电。

赵小雪老师学习心得

今天下午，学校线上组织我们一线教师又一次完成了一项有着深度意义的培训。受疫情影响，我们响应省里“停课不停学”的号召已经开展线上教学工作近三周的时间，在此过程中我们遇到了大大小小的不少问题，也产生了不小的压力，尤其是作为新教师的我，更是正在经历这考验。因此，这次培训对于我们一线教师而言可谓是一次雪中送炭，让我受益匪浅。田丽老师从线上教学的现状开始分析，逐步为我们寻找压力源并给出了很多有效的建议。线上教学现状分析 受疫情影响，全国乃至其他国家地区都开展了大规模的线上教学，但这样的教学模式颠覆了传统的面对面授课，因而也出现了一些问题如：线上教学缺少实质性有效的互动与及时反馈问题；硬件设备影响教学效果的问题；老师自身信息技术能力与教学能力不匹配的问题；监管学生不到位，无法有效监督学生上课状态与学生作业完成情况的问题；以及没有把控感，无法准确对学习效果进行准确检测和评估的问题。 线上问题引发教师压力认识到什么是压力，如何产生，压力的实质的概念。 助力教师缓解压力之道从心做起：学会接纳，寻找压力源，学会自我调节。首先应该意识到自己的短板在哪里，是否知识素养或信息技术与实际需求不匹配。找出问题根源后要自我调节、释放压力。调节压力的方法：①自我对话调认知；②转移注意练感恩；③心理滋养一刻钟；④腹式呼吸心平静；⑤肌肉放松身心缓；⑥睡好吃好蓄能量；⑦穴位拍打增免疫；⑧适当宣泄解压力。 此次学习让我意识到心态决定状态，也使我对以后的教育教学工作更有信心。希望春暖花开的时候我们都有所成长有所收获！

刘锐老师学习心得

通过聆听田丽主任的精彩讲座受益良多，具体感想如下：一、必须养成良好的生活习惯，树立正确的人生观、价值观。从稳定规律的生活中，去领略自身的情趣，拓宽自己的情趣范围 ，丰富自己的课余生活，多做有意义的活动。对待他人要与人为善，方便别人也就是方便自己，对待学生要有平静心，学生本来就的个体，只有在不断产生的矛盾中才能找到解决问题的方法。 二、教师应充分发挥自己的个性优势，在线上教育教学工作中扬长避短，用自己的优点和积极因素感染他人，根据个性特点，采用灵活的、适应时代变化的教育策略，在线上教学中多与学生互动，调动学生的积极性，加强学生注意力，避免溜号，课后作业灵活多样，提高工作效率。三、教师在从事教学工作时，难免有工作压力。要学会自我调节，正视生活和工作中的挫折和困难，调整好心态和情绪，学会自我减压。你不能改变生活环境，那就试着适应生活环境，多与他人交往，谈心缓解压力。总之，态度决定一切。这次讲座给予我的不仅是理论知识，它会有一种延续，影响我的生活！影响我的工作！甚至影响我的人生！我一定会把所学积极的投入到教学工作中去！感谢学校领导能给我这次宝贵的学习机会！

施佳楠老师学习心得

从“心”做起，缓解教师线上学习压力培训心得

首先感谢学校给予的学习平台，也感谢田丽老师不辞辛苦的培训，经过此次培训，田丽老师用鲜明的数字体现了教育事业的快速发展，通过“停课不停学”的教育模式，使我国近一亿多名学生，上百万名教师加入了网课教育当中，经过此次培训，田丽老师指出了教学中遇到的一些问题，以及如何让教师减压，关于教学当中的压力问题，我相信是每一位教师都会遇到的难题，教学过程中缺少互动，缺少课堂效果，教师监管不到位，学生注意力不集中，由于教学中学生惰性的蔓延，学生会慢慢降低学习的积极性，由于这种情况的发生，教师也会出现教学压力，在此特别感谢田丽老师所指出的一些关于如何教育学生积极学习方法：

一、教师课前做好教学任务布置下去、

二、课前告知学生本节课的主要内容有哪些需要本堂课消化的，以及需要下节课进行补充的、

三、在教学中多增加互动，提高学生的参与度，提升他们学习的积极性、以及课后让学生自己采取自评的方法来勉励自己。

那么老师如何进行自我解压：

一、自我对话条认知

二、转移注意感恩练

三、心理滋养一刻钟

四、腹式呼吸心平静

五、肌肉放松心舒缓

六、睡好吃好蓄能量

七、穴位拍打强免疫

八、适当宣泄减压力

以上这些方法不仅提升了教学当中学生的一些惰性问题，同时也帮助了教师如何缓解自身压力，通过此次培训，受益匪浅，让我在以后的教学中学到了许多教学中的方法，同时也让自己成为一名合格的优秀教师，更近了一步，非常的感谢自己能有一次这样的学习机会，也再一次衷心的感谢本次的主讲老师，辛苦了！

姜英杰老师学习心得

为教师线上教学缓解压力用心“战疫”心得刚刚学习了田老师的课，从"心"做起，缓解教师线上教学压力，课的宗旨意在解决一线教师的教学用压力和线上教学的困惑。在这个特殊时期，在这个特殊的平台，田老师用质朴的语言及有效的方式方法为我们教师提供了帮助和指导，剖析了线上教学存在的短板，以及线上教学存在的问题，如何帮助孩子集中注意力，如何更好的开展教学，帮助孩子们进行有效的学习，“田老师教我们的八大解压之法”通俗易懂，容易操作，把线上教学的压力变成了动力，同时还运用了心理学，教育学的知识，让我们通过变通的角度去面对问题，解决问题，将线上教学的压力，转换为这个特殊时期内我们努力工作的动力！要学会释放压力，譬如老师讲到的，早睡早起，听听音乐，做做美食，养成好的生活习惯，作息时间要规律，人文关怀，深入人心，倍感温暖，在这个特殊的时期里，我要努力做到，处处能学，时时可学 ，压力就是动力，积极努力的去面对一切！

刘恒杰老师学习心得

作为一名老师，和学生朝夕相伴，已成为一种习惯，而在疫情期间却总有一种孤独感，有时觉得自己盲了，聋了，看不见摸不到的教学，很茫然。有时又觉得因为选择了这个职业，就注定自己的梦想荣誉都与学生连在了一起，必须克服重重困难，勇往直前，所以从不曾懈怠。他们是幸福的，我就是快乐的，他们是进步的，我就是欣慰的。但这一切都感受不到。然而听了田丽老师的讲座之后，内心仿佛照进一片阳光，豁然开朗。线上教学遇到的许多问题也都感到有章可循了。首先信息技术方面在谚语老师的指导下，多次操作，终于熟练。但总觉得和学生有距离感，无法把控，无法实现教学高效，所以一直压力大，甚至焦虑，近乎于崩溃。但通过多方求教，尤其听了今天的讲座，真的受益匪浅。根据田老师的指导，下一步也有了明确的计划。希望接下来遇见不一样的自己，教出脱颖而出的学生！

德才学校八年六班王云正家长学习心得体会

在这非常时期，感谢国家，老师，对家长和同学的方方面面的疏导，听了这次直播，学会了很多，孩子的教育最重要的是父母，家庭和沟通很重要，对孩子尊重是必须，在家里学习也不能松懈下来，家庭成员各司其职做好每个人该做的事情，我们会和孩子共同成长，努力辅助孩子在学习路上畅通无阻。

德才学校七年四班宋薇爸爸

通过这次专题讲坐使我们家长感触很深，同时也感到我们家长对于孩子成长的责任重大，首先我们家长要学会以身作则，了解孩子的心理特点，比方说孩子平时喜欢什么不喜欢什么？这一点一定要做到心里有数，既不能对孩子十分溺爱也不能对孩子十分严厉，培养孩子从小养成良好的习惯。做一个合格的家长应该做到怎样读懂孩子和怎么配合老师帮助孩子养成良好习惯。孩子现在正处在青春期生理心理上都发生巨大变化如果家长沟通方式不恰当，容易引起孩子的逆反心理从而影响孩子的学业。所以家长一定要鼓励孩子建立信任平等的沟通做到正确的引导和科学的帮助。最后作为家长要做到以身作则。读懂孩子成为孩子成长的沃土。

六年一班 唐一宁爸爸

让心与心同频——听田丽老师讲座有感世界上最难懂的一本书是育人之书，将子女养大容易，教子女成人好难。疫情将家人捆在了一处，于是就像磁铁一样，不能和我同一频道的女儿终于和我互相排斥起来，当她手拿着人权和我索要自由的时候，那个温顺乖巧的女儿让我不禁心头一震，我觉得我的教育好失败。听了田丽老师的讲座，真的是获益匪浅，我知道，即便一直在从事教育的我，此刻也显得这样无知。我感到了从未有过的醍醐灌顶。真爱是孩子前行的灯塔。爱不是盲目的，当对孩子的纵容成为你爱的方式，这是对孩子最大的伤害，所以她可以玩手机、她可以吃薯片，但是必须给这份她所谓的幸福加上爱的期限，因为规矩中的爱才是真爱。自律是孩子最好的老师。脱离了学校老师的直观要求、班规的客观约束，自律伴随孩子的家庭乃至社会的成长。尤其是在疫情宅居期间，孩子什么时间起床、什么时候读书、如何听网课，几时上床睡觉，必须要孩子自己形成完整的规划。意志力是孩子成功的助推剂。人生不可能一帆风顺，要培养孩子迎难而上的勇气，和面对困难的良好心态，培养孩子健康的人格。最重要的，我觉得每个家长都要让自己“逆生长”。在孩子合适的年龄，规划一个合适的你，掌握孩子生理、心理特点，使两颗心同一频道，站在孩子的角度分析问题，培养和谐的家庭人际关系。不断学习，不断探索，或是未来教育的制胜法宝，再次感谢田老师。

德才学校九年五班 白昕月家长

首先感谢全体老师们对孩子们的辛勤付出！因新冠状肺炎病毒的肆虐，我们不能回到学校学习。但停课不停学，我们的孩子们只能在家网上学习，在这一个多月紧张忙碌的学习中，老师们的辛苦付出我们有目共睹。为了孩子们高效地听课，老师们绞尽脑汁，刻服一切困难，尽最大能力让孩子们听好每一节课。每节大课下来九十分钟，可想而知，老师们每天忍受着口干舌燥、腰酸背疼、更是废寝忘食，不辞辛劳地为一百多名孩子批改作业，督促总结。在这里我代表全体家长向各课老师们深深的鞠上一躬，“您们辛苦了！感恩老师们！”此时此刻是非常时期，我们共抗疫情的同时作为家长的我们更应该为孩子们做点什么！通过专题讲座的学习，我知道了要先读懂孩子，再教育孩子，才能有效果。不同年龄阶段的孩子有不同的心理发展特点，我作为初中生毕业班的家长知道了应该做到以下几点： 一、我们首先要以身作则，身教重于言教，做孩子的榜样，我们不要总是一味地指责和要求孩子。要给孩子营造一个良好的学习气氛。做到孩子学习时不玩手机，不看电视，不影响孩子听课。快乐陪伴，提高学习效率。我们要多一些包容和理解，学会控制好自己的情绪，不把负能量，坏心情传给孩子，影响孩子学习。多学习亲子沟通知识和技巧，理解接纳孩子出现的各种“异常”情绪，缓解双方的心理焦虑。有时间还要学习家教知识技能，学会自我反思，改变传统观念。在问题中积累经验，实践中成长自我。二，我们和孩子之间说话要多商量、多尊重、多关爱，平等相处，建立信任。说话态度要和气，多安抚孩子心里的紧张情绪，尽快适应学习环境，抢占先机。多引导，少训斥，对于孩子的坏习惯，错误的做法，要平等对待，平等沟通，指出利害关系并限期改正。三、我们要帮助孩子端正学习态度，密切配合老师。督促孩子按照学校老师的要求完成作业并及时上交，注意老师的批阅和反馈情况，及时矫正，预习巩固相结合，多了解孩子学习上的问题.早发现早解决，及时检测学习效果，查验课堂笔记，文章积累等等……四、让孩子制定自己的学习计划，规划目标，激发动力。合理安排作息时间，既要保证学习好课程，还要注意身心健康，保持健康的饮食习惯，适量运动，增强体质。 我们现在是非常时期，关键时刻，对于孩子们的学习一定要高度重视，多陪伴、多关注。薄弱课更应该加把劲，找到原因，解决问题，巩固提高，多鼓励孩子，树立自信心。如何把题做得又快又对，要注重学习方法，多总结、多深入、多检验，要注重孩子在线学习效率和效果，真正做到停课不停学，在家也进步。 爱心是基础，规矩是前提，沟通是桥梁，尊重是原则，做人是核心，以身作则是镜子，家庭环境是土壤。让我们共同努力，备战中考，勇往直前，再接再厉。加油吧孩子们！最后，祝愿所有的孩子们都能金榜题名！展翅飞翔！

德才学校九年六班郭保伸家长

2020的寒假本该过个阖家欢乐的春节，然而一场突如其来的新型冠状病毒的爆发。使得全国封城，所有人留在家中，严格管控，许多的医生，战士奔赴在一线救援，所有的学生也要延期开学，因此也就改变了上学的方式，实行了“停课不停学”的网络教学方式。

今天听了田老师的讲座，感慨颇多，受疫情影响网络教育对于我们这些家长亲子关系，家教知识和能力可谓也是一种考验和磨炼呀，如何处理好亲子关系，绝对考验“父母力”啊，从开始的“真愁人”焦躁，易怒，复杂的心情，到最后的渐渐习惯，说实在的刚开始上网课的时候是真的挺磨人的。过去我们都是上班生活把孩子带去学校，他乖乖在学校上学，等到放学回家了我们再去接回家，晚上最多也就辅导他写个作业吧！过多的依赖于老师！上网课的这段日子，除了每天一大清早除了督促他上网络课堂报到，晚上催促他写作业，白天还得陪着他上网课，时刻还得盯着手机里班级群的群消息！还得负责饮食起居，营养健康，由于长时间没跟孩子这么近距离参与学习生活过，最终的结果大部门常常是青春期遇上更年期，不上网课父慈子孝，一上网课鸡飞狗跳。这也戳中了无数家庭中家长心中的痛点，那种恨铁不成钢的心情简直是难以言表！可是今天听了田老师的讲座，我觉得应该做个自我反省！做个检讨，原来没有做到会爱，我只考虑了我一个做为家长和父母的心情，却没有设身处地的尊重孩子和考虑孩子的心情，其实跟孩子沟通的好也是一门艺术，我们在做家长的同时更要侧重于孩子内心的教育人格健康，品德的培养，以前的我们忙于工作，忙于赚钱，对于孩子的学习更多的看重的也是学习成绩！在关注孩子思想和三观问题上确实存在很大的不足，没有读懂孩子！尤其是现在的孩子过多依赖于手机和电脑，执行力差，自制力差，独立性差，拖延症，懒散，我们在网课这个节点上该怎么样正确去引导孩子，激发他们学习的兴趣，让他们适应跟上网课的节奏，和完成每天的学习任务，让他们在学习和生活这个模糊得边界里尽快的进入状态，达到更好的学习效率，这对于我们每一个家长来说也是一场攻坚战！那么就得降低对孩子的期望值！及其对孩子的控制欲！调整认知，创造良好的学习环境，做好后勤保障，我们不光是成长旅途中的陪伴者，更重要的还是他们生活中引导者，要懂得给孩子“留白”也要有界限感！让初中阶段叛逆期的孩子们有正确的人生观，价值观，世界观！

最后希望我们所有家长跟老师们一起努力备战中考！让孩子们都能进入更高的学府，有更加美好的未来！

依兰县德才学校