中班 亲子游戏:跳跃击掌 <p>训练方法:</p><p>1. 家长和大朋友都用左/右侧脚放在前面；同时用对侧手放于身前。</p><p>2. 家长和小朋友一起跳跃同时在身体前面击掌一次。</p><p>训练目的：</p><p>1． 提高小朋友上下肢体的协调性。</p><p>2． 增加下肢力量。</p><p>3． 锻炼反应力。</p><p>训练次数：12—20次为一组</p><p>训练组数：3—5组</p>