<p> 2020年是特殊的一年，受新冠疫情影响，学生们被迫隔离在家接受线上学习模式。孩子们“宅”在家里的日子，没有了室外肆意畅快的玩耍，没有了同学们亲密无间的交流，为此，我校积极响应疫情期间“停课不停学”的方针、政策，结合学校实际制定了“停课不停练”实施方案。在老师的带领下，线上有同学，身边有家人，一起快乐运动，健康生活。新冠疫情，让我们紧紧团结在一起，同呼吸，共命运。</p> <p> “宅”有“序”，“宅”不“荒”地进行线上学习，有了体育老师和专家的引领，我们每天共同学习，共同锻炼进步。科学健身18法、六合拳、室内健身操、广播操、眼保健操、跳绳等活动的开展，让家变成了运动场。坚持锻炼，努力让自己成为一个运动达人吧。</p><p><br></p> <p> 读书之于精神，恰如运动之于身体。保证身心健康，提高身体抵抗力，防控健身两不误，看我们的科学健身18法，怎么样，动作够标准吧！</p> <p> 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本，体脑并用，锻炼第一，提高心肺能力锻炼肌肉力量，在阳光下健康向上，茁壮成长！</p> <p> 人在运动中的时候，总是想替自己设想一个运动的目标。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。疫情期间，科学合理的锻炼，保证身心健康，提高身体抵抗力，发展学生心肺功能、肌肉耐力、爆发力、敏捷性、协调性、肌肉力量等体能练习是我们体育运动的主要目的，其中尤以六合拳和跳绳则为练习的重中之重。</p> <p> 众志成城抗疫情，居家锻炼健康行，经过一段时间的居家锻炼，同学们体能都有了不同程度的提高。为了检验学生体能锻炼的结果，光明小学举行了网络视频大赛，经过激烈的角逐，最终评选出“卓越班级”、“杰出班级”、“运动小达人”等奖项。怎么样，被我们的成果惊呆了吧，还等什么呢？赶快加入我们的队伍中，一起锻炼吧！</p><p><br></p> <p> 停课不停学，体育锻炼不停歇！没有健康的身体，怎有源源不断的动力投入学习呢？坚持锻炼身体好，既养习惯又长高，接下来的时光里，让我们一同认真参与体育锻炼，继续强身健体、好好学习吧！</p>