<p>今年的春天，和以往的春天不同，突如其来的新冠状肺炎，让原本的生活节奏被打乱，往常活跃在公园、广场的人们因疫情改变了健身的方式，很多喜欢体育健身的老年人只能宅在家中。因此，居家运动成为保持健康提高身体免疫力的重要之重，居家健身也成为广大老年朋友们参与健身活动的新热词。</p> <p>在抗击新冠病毒疫情的特殊时期，通辽市广场舞培训推广中心利用微视频引领60多个健身队开展在自家客厅锻炼方式进行网上复习指导市体育局2019年广场舞培训班所学的“最美的中国、我和我的祖国、让生命远航”等内容培训。其目的是为了在抗疫期间，丰富健身活动和居家生活，以健身促进健康，增强免疫力。近一个月的网络培训，众多中老年朋友积极踊跃参加，同时通过网络互动交流进行微视频动作和讲解。视频学习人员达110多人，线上学练的人员近1000多人。学员们跟着老师认真听课，勤学勤练，提高很快，这种为了健身健康的学习精神非常可贵。</p> <p>此次微视频网络复习培训指导老师是由健身操国家级社会体育指导员、通辽市广场舞培训推广中心副理事长李淑梅担任。</p> <p>我和我的祖国 ，一刻也不能分割，无论我走到哪里 都留下一首赞歌。</p> <p><br></p><p> 最美的中国，唱最美的歌，相亲和相爱永远都要快乐。</p> <p>让生命远航，主带我进入生命远航 ，我才知生命如何成长。</p> <p>没有共产党就没有新中国 ，共产党辛劳为民族，共产党他一心救中国。</p> <p>天南地北唱中华，唱着那盛世锦绣繁华，家家过上好日子，幸福吉祥你我他。</p> <p>通辽市广场舞培训推广中心教练员周淑玲</p> <p>通辽市广场舞培训推广中心教练员赵丽</p> <p>通辽市广场舞培训推广中心教练员陈桂凡</p> <p>通辽市广场舞培训推广中心教练员王晶玉</p> <p>通辽市广场舞培训推广中心教练员王春玲</p> <p>通辽市广场舞培训推广中心副理事长云凤洁。</p> <p>健身操国家级社会体育指导员、通辽市广场舞培训推广中心理事、技术指导老师徐翠娟。</p> <p>健身操国家级社会体育指导员、通辽市广场舞培训推广中心理事、技术指导老师刘丽华。</p>