<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">🌸春风节气的由来🌸</span></p> <p> “春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归”。小朋友们，春分时节到了。春分既代表白天黑夜时间平分，也代表着平分了春季。春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香，小朋友们，这就是春分节气的由来。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">🌸 中医说春分🌸</span></p> <p> 中医认为，春季属木，与肝相应，肝主疏泄，使肝气顺畅条达。饮食调养总的原则是以清淡为主，宜甘少酸。酸味入肝，酸味东西吃多了，肝气就会过旺，多吃甘味食物可养脾，防止过旺的肝气伤害脾胃，这也是一个阴阳平衡的道理。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">🌸 春分饮食推荐🌸<span class="ql-cursor"></span></span></p> <p> 春分节气以后，是草木生长萌芽期，孩子的全身气机也顺应着自然的变化，生发萌动。故春分时节是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机。体现“生、升”的自然规律。此时当多吃甘平补脾、滋肝益肾的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品、豆芽、豆苗、莴苣、黄花菜、枸杞、核桃、花生、木瓜、百合、大枣，以及时令的樱桃、草莓、桑葚。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">宅家不停学，快乐做美食</span></p> <p> 亲爱的小朋友，因为疫情让我们不能外出，厨房成了家中“宝地”，空气中弥漫着食物的香味，我们的小朋友们都变身“美食小主播”。</p><p> 今天，就请大家跟着美食小主播一起来一场属于春日美食的DIY之旅吧！</p> 01 <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">🔻说一说，你知道的春日美食🔻</span></p><p><span style="font-size: 20px;"></span></p> <p style="text-align: center;">🍓🍍🍅🥦🥟</p> <p> 春分是春菜生长成熟的季节，时令的蔬菜营养鲜嫩，民间相传：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。” 那么时令蔬菜有哪些呢？我们大田就有许多好吃的美食，快来一起来看看吧！</p> 02 <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">🔻找一找，你发现的春日美味🔻</span></p> <p> 当前三月，许多食材都可以做成美食哦，而且营养价值也很高！如芹菜、春笋、韭菜、西兰花等等，水果也非常的多，如桑葚、草莓、樱桃、山竹等等，让我们出发一起去寻找春天的味道吧！</p> <p> 小朋友，还记得曾经在幼儿园和老师们一起制作家乡清明粿吗？让我们坐上时光列车一起回味吧！</p> 03 <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">🔻做一做，你喜欢的春日佳肴🔻</span></p> <p> 食材都准备好了，美食小主播已经迫不及待要开始制作美食啦，让我们拭目以待吧！✨</p><p> 看，小厨师们上场了，系上围裙劳动时我们就是最靓的仔、最美的妞。你们瞧瞧，动起手来个个都好棒啊！</p> <p> 春天的蕨菜可谓是好吃极了，还可以清热润肠。下面有请美食小主播--中（4）班可爱的颜语晨，分享她制作的美食“炒蕨菜”！👏</p> <p> 在我们大田的时令点心里，青团也叫清明粿，是春天最有代表性的美食了。春芽变青汁，碧绿的糯米皮包裹甜甜的豆沙，真美味！让我们一起跟着美食小主播中一班帅气的林新取动手，做一做好吃的青团子吧！</p> <p> 下面我们就有请大（3）班漂亮的温紫函小主播为我们带来一道民间传统美食：“凉拌鱼腥草”。</p> <p> 大（1）班的吴思远小主播简单又美味的“春卷”也做好咯，大家一起去瞧瞧吧！</p> <p> 吴思远：以前看妈妈做饭觉得很容易，这次跟妈妈一起学做菜才知道做饭的辛苦。亲爱的妈妈，我再也不挑食了。</p> <p> 撸起袖子，动起来。十八般厨艺各显神通，看温幼的美食小主播是不是很棒呢！</p> 04 <p style="text-align: center;">🔻尝一尝，春日里爱的味道🔻</p> <p> 色香味俱全，美味出炉！小伙伴们，你们馋不馋~</p><p> “疫情”过去后，欢迎你们来我家做客品尝!</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">🌸 爱的感言 🌸 <span class="ql-cursor"></span></span></p> <p> ❤️ 大二班温语萌小朋友说：“原来做一道美食要经过这么多的工序，真的要感谢爸爸妈妈每天为我们的付出，爸爸妈妈你们辛苦了”！</p><p><br></p><p> ❤️ 大五班刘琳霏的家长说：“第一次和孩子一起制作春日美食，看着孩子有模有样，突然觉得孩子长大了，动手能力越来越强了，真的很欣慰”。</p> <p style="text-align: center;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p style="text-align: center;">世间万物，唯有爱与美食不可辜负。</p><p style="text-align: center;">虽然不能出门感受春天的气息，</p><p style="text-align: center;">但和家人一起</p><p style="text-align: center;">体验亲自动手的乐趣，</p><p style="text-align: center;">享受舌尖上的诱人好滋味，</p><p style="text-align: center;">也是幸福的一件事！</p>