注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，是幼儿有效学习的重要保证。而且现在幼儿出现注意力方面的问题也逐渐呈现增多的趋势，给很多家长带来很大的困扰。本期我们为大家介绍一种有效的训练注意力的游戏——舒尔特方格。 1.什么是舒尔特方格？<div> 舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上1cm*1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。就构成了最标准的舒尔特方格。如下图所示：（数字的填写顺序是随机的)。“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。</div> 2.舒尔特方格的操作。<div>（1）准备一张白纸。</div><div> （2）根据幼儿年龄，建议小班画出9个1cm*1cm 的方格、中班画出16个1cm*1cm 的方格、大班画出25个1cm*1cm 的方格。</div><div>（3）在方格内任意填上数字，小班9个数字、中班16个数字、大班25个数字，数字的排序随机。</div><div>（4）训练时，要求幼儿用手指按 1 ~ 6、 1 ~ 9、 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，家长一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。</div><div> 家长在训练幼儿时，建议做个时间表，记录下每次幼儿数完的时间，一轮训练结束时，向幼儿展示每次所用时间的变化，一般情况下所用时间会越来越短，这样可以提高幼儿的自信心，激发成就感。数完数字所用时间越短，注意力水平越高。</div> 3、舒尔特方格的有效性。<div> 舒尔特方格是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法。寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的，把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习，大脑的集中注意力功能就会不断的加固，提高，注意水平越来越高。舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。科学研究发现，反复进行这个练习，可以不断提高注意力水平。<br><div> </div></div> 最后，附上一段在家操作的小视频，各位家长在幼儿宅家期间训练起来吧，每天坚持五分钟，反复练习，一定要持之以恒呀！