<h3> 继3月18日针对学生的疫情防控心理健康讲座《安心，也是学习力—疫情下学习心态调适路线图》成功举办之后，3月19日晚，共青城市中学针对教师心理健康讲座《身心安好，人世美好—疫情下教师心态美好路线图》再次开讲，筑起全校战疫“心”防线。讲座活动由浙江师范大学心理健康教育知名专家、金华市心理学会秘书长周大根主讲。全校300余名教师认真聆听了此次讲座，并做好笔记。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"> 共青城市中学夫妻搭档李少华和付凤仙在孩子住院期间坚持学习</font></h3> <h3> 周大根教授以幽默的语言，丰富的理论知识，深入浅出地为各位老师指点迷津。首先，他从疫情当下老师们最关心和苦恼的事情—“绩与能违，学生学不进，考不出”导入，引入心态论，在阐述心态论时，他提到：“心态决定命运、心态决定应对、应对影响结果、结果构成命运。”在对心态论进行了专业的解读后，他为老师们绘制了两张解决问题的路线图—心态美好路线图和有效亲子互动路线图。这两张图强调的都是关注自我，共情自我，通过平复情绪、重构观念和改善行为，最终获得他人支持和美心服务，并共情孩子，结盟孩子，做孩子的盟友，而不是盟主。周教授在教我们如何进行当下平复时，亲自示范“腹式呼吸法”和“专注喝水”法，其态可鞠，虽然隔着屏幕，却拉近了我们心与心的距离。他推荐的沙盘游戏和书目也给予教师心灵一个柔软的支撑，有助于老师们<b></b>及时调整自己的心理状态。“放松身心，发挥能力，放下强求”让老师们有了应对焦虑的方法；“谋事在人，成事在天”让老师们有了面对责任的坦然；“只管耕耘，不问收获”让老师们坚定了努力的决心。 </h3> <h3> 讲座结束后，周教授与大家进行了线上互动，解答了老师们提出的问题，他指出疫情触动了思考，战胜疫情拼的是心态和免疫力，大家要多学习，实现自我成长和自我能力的提升，尽自己最大的力量去努力，他也教会大家用理解、接纳的心态去和学生相处，更好地实现与学生的互动，以更积极的状态去应对抗疫期间的各项工作和遇到的问题。</h3> <h3><font color="#1564fa"> 老师们收获满满，撰写心得体会</font></h3> “学而不思则罔，思而不学则殆”。共青城市中学全体教师众志成城，上下一心，在教育“战线”上敢冲锋，不退缩，相信我们一定能够攻克难关，创造更美好的明天！