<p><span style="font-size: 20px;"> 亲爱的家长朋友们，大家好。春分刚刚过去，这个时期也是孩子长高的“黄金期”，家长如果想让孩子长高就一定要牢牢抓住这个时期，制定好计划，让孩子“逆袭”长出大高个。但是在这个“长个高峰期”也有几个“雷区”，家长一定要避开，否则很容易耽误孩子长个。</span></p> <p>1.<b>多吃就能长高</b>：孩子身高的增长确实需要营养的补充，但是营养的补充并不是吃多就可以，甚至孩子吃太多还会阻碍发育。这个“雷区”家长一定要避开，不要一味的给孩子吃东西，孩子脾胃娇嫩，吃太多会给脾胃带来负担，这样吃进去的食物也不会转化为营养，甚至还会形成积食，让孩子容易生病，不长个。</p> <p>2.<b>认为孩子晚长</b>：一些家长觉得自家的孩子会晚长，所以总会顺其自然。但实际上晚长的孩子并不多，而且随着孩子年轻的增长，骨骺线也会慢慢闭合，这时候再让孩子长高也很难了。</p> <p>3.<b>不要影响睡眠</b>：生长激素对于孩子长高非常重要，在孩子睡眠的时候，生长激素也会加倍分泌，春季是孩子长个黄金期，家长一定不要影响到孩子的睡眠，这样才会让孩子长得更快。并且孩子睡眠不足，也会阻碍脾胃的发育，让孩子白天没有胃口，也容易出现积食。</p> <p>4.<b>避开伤脾零食</b>：孩子都喜欢吃零食，但是在这个时期，家长尽量少给孩子买零食吃。绝大多数零食都会伤及孩子脾胃，阻碍营养的运化，孩子自身营养不足，长个肯定也会受到耽误。</p> <p>对于以上的雷区家长一定要注意，这样才能让孩子科学地长个，茁壮地成长！</p>