<h3> 从现代医学的角度来讲，爬行动作需要动用全身协调性，能使一些平时使用较少的肌肉得到锻炼，同时也能强化全身的肌肉、韧带、骨骼等组织部位。</h3> <h3> 爬行是人类不可逾越的动作发展阶段，其作用对人类的健康成长至关重要，关系着孩子们未来的身体协调性、平衡性、自控力、注意力、大脑发育、社会交往、空间视觉等方面的发展，对其健康成长有着重要的作用与价值。</h3> <h3> 下面就给大家分享的是模仿各种小动物的居家爬行活动与游戏，让我们一起享受爬行的乐趣吧！</h3> <h1><b style=""><font color="#010101">一、仿生爬行</font></b></h1><h3></h3><h3><font color="#010101"><br></font></h3><h3><font color="#010101">1、海狮爬</font></h3><h3></h3> <h3><font color="#010101">动作要领：双臂伸直，抬头展体，下肢拖地。保持身体姿势平衡，通过交替推手让整个身体自由移动。</font></h3><h3><font color="#010101"><br></font></h3><h3><font color="#010101">2、毛毛虫</font><br></h3> <h3><font color="#010101">动作要领：双手交替向前远撑，双脚交替跟进至最高位，手脚依次交替进行。</font></h3><h3><font color="#010101"><br></font></h3><h3><font color="#010101">3、大象走</font><br></h3> <h3><font color="#010101">动作要领：手脚充分伸直，同侧手脚交替向前或向后移动。</font></h3><h3><font color="#010101"><br></font></h3><h3><font color="#010101">4、螃蟹爬</font><br></h3> <h3><font color="#010101">动作要领：微屈肘、屈膝，同侧手脚向左或向右横向移动。</font></h3><h3><font color="#010101"><br></font></h3><h3><font color="#010101">5、蚂蚁爬</font><br></h3> <h3><font color="#010101">动作要领：仰撑或俯撑，异侧手脚同时移动。</font></h3><h3><font color="#010101"> </font></h3><h3><font color="#010101">6、乌龟爬</font><br></h3> <h3>动作要领：手肘、膝盖、小腿和脚背触地，异侧手脚同时向前移动。</h3> <h3><b style=""><font color="#010101">二、爬行游戏与挑战</font></b></h3><h3><font color="#010101"><br></font></h3><h3><font color="#010101">1、我爱我家</font></h3> <h3>蚂蚁运食”、“兔子赛跑”、“特种兵障碍赛”，将各种爬行动作，融入游戏与比赛的情景中，让孩子痛快地爬起来吧……</h3> <h3>“小精灵”化身为各种小动物，体验运动之健康、亲子之幸福、游戏之快乐！</h3>