疫情当前锻炼也不能少

卿姒

<p>运动前有一个好的拉伸是很重要的避免拉伤</p> <p>俯卧撑是个好东西过年胖了几斤这样可以练臂力也可以瘦肚子</p> <p>在家也可以活动啊~</p> <p>哪怕在家也要好好锻炼鸭</p>