为梦想，战百天，创辉煌，在今朝——锦州市第十九中学2020九年级中考百天动员

郭峰

心有爱行无畏 2020注定不平凡，突如其来的疫情，让一切都“暂停”了，真实地影响了你我的生活。这场没有硝烟的“战役”中，有太多太多的人在英勇逆行，奔赴抗疫一线，担负着抗疫的责任，他们，是这个时代的英雄！ 抗疫情有你我 这是一个不平凡的假期，虽然疫情让我们暂时停课，但“停课不停学”，虽然我们不在抗疫第一线，但我们在行动！让我们用师生的实际行动为武汉祈祷，为祖国加油，期待英勇的逆行者们平安归来！ 战百天圆梦想 三年前，怀着对未来的美好憧憬，你们坚定地迈进十九中的校园。今天我们在这里，吹响百天决战冲锋的号角。我们坚信，新的辉煌将张开腾飞的翅膀，越飞越高！ 孩子们，紧急集合！报数：1，2，3，4，5，6……………116，全体同学，让我们向着中考出发！ 句句强音为梦发声 致初三孩子们：艰难时刻，静下来，往前走，你就赢了亲爱的同学们： 见字如面，展信安好！希望当你们看到这封信的时候，你们和家人都平安健康，这是我最诚挚的心愿。 你们是不平凡的一代人，现在你们正在经历着自1977年恢复高考以来，43年间最不寻常的初三寒假！对于你们而言，注定难忘。 这几天“新冠肺炎疫情”正处于攻坚克难、战役迎来转机之时；也是你们“宅家”复习，身心状态处于高度疲累之际。面对中考和疫情双重压力，期望值与现状的巨大落差，加上自身的拖延与惰性，你们有恐慌、有焦虑、有不安，种种情绪在家中日趋枯燥的生活里发酵，很容易让你陷入迷茫和浮躁中，甚至有的学习认真的同学也会产生长期努力不见效的错觉。这些都是很正常的情绪状态，你们要先接纳它，只有接纳它，才能调整它。不然自责、害怕、抵触、厌恶只会让自己心烦意乱，急于摆脱、赶走它，反而强化了这些负面情绪，使得它像一只苍蝇总在你耳边嗡嗡乱叫。这种情况怎么办呢？ 孩子们，一定要学会与情绪共舞。 “欲戴皇冠，必承其重”，此刻，你承受的不安和焦虑，同龄同处境的全国初三学生都在承受。我们没有理由任意抱怨，我们没有理由浪费时间，我们也没有时间闭门焦虑。负面情绪是一副镣铐，我们带着镣铐照样跳舞，相信我们自己的心理承受能力，情绪其实就是想出来的，特别是负面情绪！为什么情绪是想出来的呢？比如：你今天学习总是集中不了注意力、老走神，你担心这种状态会影响学习效率，必须改变，这个想法是正常的。再比如:老师在网上发试卷举行了考试，你考得不理想，心里不高兴，这是正常的情绪。接下来，你的行为应该是把试卷拿出来，在老师的在线指导下认真分析失分的原因，找出问题症结，一个一个解决，你的不良情绪也会在解决问题的过程中消散了。相反，如果你因为没考好，就灰心丧气、自我否定甚至想放弃学习，这种消极情绪就是你没有积极行动而空想出来的。 也许你会说：道理我都懂，可我的消极心理就是放不下、去不掉，我怎么办？ 亲爱的孩子，想法在你脑海、情绪是你心理体验，怎么能轻易去得掉呢？既然情绪是我们自己的，那我们就带着它一起前行，用行动调整情绪。 第一个行动就是爱护身体。按时作息，保证睡眠，注意保暖，加强锻炼，增强体质，提高免疫力。打好身体基础，才能“百日”冲刺。 第二个行动就是学会微笑。把你的中考定名“微笑中考”“美丽约会”,从现在开始，每天早晨按时起床，对照镜子微笑，来一个自恋“2020，爱您爱您”，大喊三声“今天我是最好的！” 第三个行动就是强化目标。不管你现在离目标有多远，我们坚定目标不动摇，目标就是你的方向、你心中的火把。如果你心中有一团激情的火，那就不会起一缕懒惰的风。 第四个行动就是拒绝诱惑。电视、手机、零食、闲书等等统统清理干净，眼不见心才能静，迫使自己在必要的时候放弃与游戏的那种本事，放下小我，才能成就大我！ 第五个行动就是马上行动。“想都是问题，做才是答案”，好好做，一定有好结果。认定目标，定了算，说了干，说干就干。 亲爱的孩子们:决定一个人最终高度的，往往并非起点，而是拐点，机遇就在拐点。拐点在哪里？什么时候出现？我们也许不能马上就看到，就像此次“新冠疫情”的防控，举全国之力，英雄的医护人员“逆行”疫区，他们没有问“我们拿命在拼搏，你们告诉我，疫情拐点在哪里”，他们只管尽全力抢救生命，努力的过程就是一个又一个胜利，战胜“疫情”的拐点终于开始显现。 迎考季节，三四月份是整个初三备考的爆发期，现在正是爆发期的前奏，你爆发的高度和力度，就看你这段时间学习的强度和心理的韧度。越是困难的时候，越要高效与投入。有的同学说：“我很努力，可看不到效率。”我来讲一个故事：一个穷人家的孩子，为了摆脱饥饿和无知，千里迢迢，长途跋涉，去朝见智者。他问：“聪明的智者，我父母贫困又愚昧，我乡邻落后又穷酸，我怎么做才能改变他们？”智者摸摸这个孩子的头说：“一直往前走，就好了。”孩子不明白智者什么意思，气鼓鼓回到家里，吃着凉馍，点着夜灯，好好读书，只为超越这个徒有其名的智者，让自己成为能回答任何问题的智者。多年后，他学富五车，成为大师，为很多困顿中的人指点迷津。而他，最喜欢说的一句话也是：“一直往前走，就好了。” 亲爱的孩子们，你只管一直往前走，走过泥泞沼泽，走过孤独深渊，走到足以强大到任何风雨都吹不倒，就会走到柳暗花明，走到繁花盛开。 同学们，高中有约，未来可期，在百天到来之际，愿所有的美好，都在这个史上最长的初三假期里蕴育。锦州市第十九中学校长：张锦凤 执语有梦同心花开 三月的春光略显寒意，阻挡不住时间的脚步。突发的疫情仍旧张狂，阻挡不了前进的步伐。在新冠疫情防控的特殊时期，我们所面临的困难虽有种种，但这正是对我们意志与能力的层层考验。 今天我们本应该师生齐聚，共唱国歌，共同吹响中考冲锋号角，然而由于疫情，我们只能用这样的方式来迎接这庄严的时刻。 按照上级部门的号召，停课不停教，停课不停学，我们如其进行了线上教育教学。让我们在疫情防控期间跟进教育教学进度，做到学有所得学有所成，为下一阶段恢复线下教学打劳基础。 还有百天即将走向中考考场，我们如何迎接挑战？其实只有四个字:科学，努力。科学为的是不要跑弯路，但只有努力才能决定你跑没跑起来。 中考100天，如何实现综合能力的升级？我对同学们提出几点建议: 一要学会自律，规划好自己的学习。疫情不仅能够延长假期，也能够拉开人与人的差距。我希望你们能够学会静心，抓住这个黄金时期，实现追赶超越，不断提升自我。少玩，少睡觉，多做题。 二要紧追不舍。要为中考复习留出更多的时间。要跟着老师的进度。不要出现旧账还没补上，又欠了新账的情况，忙于应付，无法针对自己的弱项进行强化。大家一定紧追不舍，及时复习，化解疑难问题。 三是查缺补漏。要有计划地开展针对自己的弱科和薄弱知识点进行重点突破，不要把所有问题都堆积到中考前夕。我们马上进行第一轮基础知识复习，目标一定放在基础送分题不丢分上，开始训练自己的应试状态。 四是调节压力。无论是家长，老师还是学生，都或多或少有一些压力，这不是坏事，但是不要因为压力过大影响正常的学习生活，也影响考试时的正常发挥。 五要讲究复习方法。最效率的方法一定是因人而异的。正常来说，第一轮复习基础知识确保不丢分。第二轮复习是必考常考题型类型，保证对试卷了如指掌。第三轮冲击难题和突破点，解决学科深度。按照这个逻辑，分学科进行复习，成绩一定有所提高。 六要学会珍惜。珍惜生命，珍惜阳光，珍惜友谊，珍惜健康，珍惜我们现在所拥有的一切。 七要学会思考，多读书，读好书，多阅读时政新闻，多阅读经典作品，看看人生的百态，找到生活的乐趣。 八要学会感恩。感恩父母，感恩老师，感恩社会。 最后祝愿同学们在充满爱意的2020年中考中取得佳绩，继续创造十九中辉煌！ 奋战中考有我陪伴家长叮咛殷殷期盼 同学们，在这中考冲刺阶段，请相信学校、老师、家长是你们最坚强的后盾。同学们，请坚持信念、勇敢追梦、扬起自信的风帆吧！ 九年一班奋勇拼搏班主任寄语 亲爱的同学们：        你们好！春山已可望，奋斗正当时。受疫情的影响，我们只能以隔空喊话的方式进行百日誓师大会，虽不能与你们一起振臂高呼，但我心中依然装满激动、期盼和担心。2020年，一场突如其来的新冠病毒，让我们深深地体会到中国力量，中国担当。当我们被众多逆行者的勇往直前而感动时，大家有没有想过我们应该做些什么，我们有哪些责任。我想此时的我们除了响应国家号召保护好自己，不外出，不聚集以外，最应该做的就是：管理好自己的学习，为中考做好充分的准备，只有这样才能在不久的将来为祖国和人民做出更大的贡献。        作为你们的老师，我希望在剩下的一百天里，同学们努力做到： 一、目标明确，充满自信        自信是迈向成功的第一步。我们要有明确的目标，充满自信地向目标努力，相信没有什么困难不能战胜。 二、自律自制，勇往直前        萧伯纳说：自我控制是最强者的本能。线上教学的效果好不好主要取决于学生有没有强大的自律能力。希望大家都能做自我控制的强者，不被不良因素干扰，勇往直前向中考冲刺。 三、听从指挥，脚踏实地　　 对于你们来说中考是第一次人生挑战，对于老师而言，中考是又一次的轮回。所以听老师指挥，不折不扣的完成老师布置的学习任务，永远是最明智的选择。        同学们，作为你们的陪跑者，我将与你们并肩战斗、风雨同舟、全力以赴、倾其所有。新冠肺炎疫情，可以延迟我们开学的脚步，却战胜不了我们中考必胜的决心。冬已去，春将来，期待春暖花开，期待我们实现梦想的凯旋。同学们，加油！十九中，加油！ 亲子朗诵誓言铮铮九年二班超越极限班主任寄语 　　同学们，今天是距离我们中考还有100天的日子。因为新冠疫情将我们“封锁”在各自的家中，但我们师生“停课不停学”，我们克服许多意想不到的困难和问题，依然坚持上网课。 同学们，昨天，我们披星戴月，奋力拼搏，我们有过成绩一步步上升的喜悦，也有过付出和收获不成正比的困惑。时光匆匆，再过100天我们将接受中考的洗礼。面对中考，我们没有理由观望、犹豫、随波逐流，更没有理由消磨宝贵的时间。我们不能做逃避困难的懦夫！ 作为你们的老师，我有幸陪伴同学们走过你们生命中最亮丽的季节；在中考冲刺阶段，老师将与你们同在，会和你们并肩作战！老师愿做同学们冲剌路上的加油站，愿做同学们中考信息的查询台，愿做同学们的心理咨询师，愿为同学们诊断学习中碰到的一切疑难杂症。请相信，老师将是你们最坚实的后盾，希望100天后你们将会是老师最大的骄傲。  同学们，你们正青春年少，你们是朱自清笔下的春天，有铁一般的胳膊和腰脚，你们要拼搏向上！你们正风华正茂，你们是宗璞笔下的紫藤萝瀑布，有满装生命酒酿的紫色花舱，张满了帆，在这闪光的生命河流上即将远航。请抛开那些没必要的纠缠跟迷茫，青春本身就是最适合拼一把的年纪，此时不博何时博？不搏的人生无滋味，奋斗的青春最美丽！奋斗一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀；奋斗一百天，让雄心与智慧在六月闪光。奋斗一百天；让我们为母校再创辉煌！ 亲子朗诵誓言铮铮九年三班争创佳绩班主任寄语 致我亲爱的孩子们： 三年前，你们带着美丽的人生理想，跨进了初中，开始了一段逐梦的青春年华。而此刻，距离你们收获梦想的时间，不过最后一百天了。一百天，在历史的长河中转瞬即逝。而对于我们而言，却是能否给自己的初中生涯划上一个圆满句号的关键；把握住这一百天，它足可以创造神奇、改写命运！ “行百里者半九十”，孩子们，现在，你们最需要的就是执着与坚持，只有经历最痛苦的坚持，才配得上最长久的幸福。请调整好心态，保持平和与积极，认真对待每一天，看待每一次考试。请相信：只要你们把握每一秒，每一秒就都会创造奇迹！ 亲爱的孩子们，让我们用拼搏向中考致敬，用汗水为青春点赞。相信你们！祝福你们！静待你们六月的佳音！ 亲子朗诵誓言铮铮岁月不待奋斗有我 那些你早起的日子，那些你奋斗的日子，那些你从拂晓学习到深夜奋斗不息的日子，那些你太累了不想学习，但你还是拼命熬过去超越极限的日子，那就是梦想。重要的不仅仅是目标，还有过程中的奋进与坚持。希望你们能一如既往地倔强、执拗而坚韧。 曾经恩师，深情祝福领导寄语加油鼓劲 读书十年，决战百日。从现在开始，你们就进入到中考的冲刺阶段，此时此刻，全体校领导的心与你们一起跳动。在你们出征之前，是你们的战友；在你们蓄势待发之际，是你们的导航；在你们展翅腾飞之时，是你们坚强的后盾！ 奋战百天续写辉煌 同学们，最后一百天是苦的，累的。因为有许多难题等待着我们去攻克，有许多的原理等待着我们去理解，有许多的知识等待着我们去识记。可是学习越艰苦，就越不能放弃，苦过的甜，才能甜的更久。孩子们，加油！十九中，加油！中考必胜！