<p>请同学们坚持运动，生命在于运动！每天运动1小时，健康生活一辈子！</p><p>注意事项：</p><p>1、运动时须穿着合适运动服装和鞋，注意场地安全。练习时控制噪声，避免扰及他人。</p><p>2、运动前须做好充分的热身活动，结束后须完成放松(拉伸)练习。结合场地及自我身体情况来选择内容和运动量，一旦出现任何身体不适，务必立即停止。</p><p>3、练习时须根据示范在正确动作模式下进行，也可以邀请家长、同伴一起活动。</p><p>4、患有先天性疾病或近期身体患病不适者，要根据医生指引来决定。</p>