积极心态战疫情心理微课伴成长――中原区中学心理微课录制过程精彩回放

蘭紫

抗击疫情， “停课不停学”， 心理辅导课不能少 　　突如其来的疫情，不同寻常的宅家，疫情下的线上学习，学生们能适应吗？ 　　为了帮助学生积极应对，主动调整好心态，学会合理安排学习和生活，增进亲子关系，在中原区未成年人心理健康辅导站马慧园老师的组织和带领下，中原区心理健康核心组成员完成了中学《积极心态战胜疫情》心理课程的录制。此次录制的心理课程已在中原区心理课程资源库共享。下面让我们一起来回顾这四节微课的诞生过程吧。 一、组建团队，碰撞智慧火花 个人的力量是有限的，团队的力量是无限的，2月13日马慧园老师组织成立了中学疫情期间中学心理微课录制团队，团队成员有郑州市第三十六中学史春兰老师，郑州市第八十中学孔庆华老师，郑州市第七十三中学秦玲玲老师，郑州市第六十九中学杨佩艺老师。 二、问卷调查，了解学生状况 知己知彼，方能百战百胜，给学生上课首先要了解学生的真实现状，方能开出有效的“处方”，达到良好的效果，团队成员集思广益，设计了“学生疫情期间心理访谈提纲”，并借助“疫情期间心理状况自评”问卷，通过个人访谈和问卷调查的方式，真真切切了解到学生在家的心理，生活和学习现状。 三、网上教研，确定授课主题 结合调查结果，2月18日马慧园老师组织团队成员进行网上教研，最终从课程的视角，确定了《积极心态战胜疫情》心理健康教育课程，中学课程为四个课时，课时主题分别为：积极情绪篇，亲子关系篇，学习指导篇，生命教育篇，四位老师分别认领自己感兴趣的领域，开始精心准备。 四、用心备课，设计课程内容 四位老师分工合作，开始着手设计课程，大家边设计，边探讨，边修改。定初稿，教研汇报，修改调整，教研汇报，确定教案，制作课件，经过三次教研与三次修改，最终于2月22日定稿，大家忙碌且充实，经常不知不觉教研到深夜，用严谨的态度备好每一节课。 五、精心录制，确保呈现效果 定稿后，开始进入录制课程，为了达到满意的效果，四位老师对录课软件和音频视频的进行了精心的挑选，有些老师为了确保录制的效果，进行了六七次的录制修改，一次次录制，不断修改提升，最后于2月24日，25日，四节心理课程全部录制完毕。 六、相互支持，不断更新修改 为了确保课程内容的科学性和严谨性，团队专门成立了一对一的互查小组，对于微课中知识的专业性，有无违反道德与法律，有无错别字，语言表达是否正确，视频是否清晰等方面进行了互查，大家相互提出了宝贵意见。 七、后期制作，方便收听传播 互查结束后，进入了后期制作阶段，八十中孔庆华老师担任了后期制作，她从众多的呈现方式中选择了一种最方便便捷的：制作课程宣传海报，扫扫二维码就能轻松打开微课视频，方便了同学们的收听保存。 八、积极推广，受益更多学生 为了使微课服务于更多的学生，这四节微课分别被放在网络云平台，中原区心理健康QQ群，中原区心理健康微信群，并且转发至学生微信群，钉钉群，多平台全方位让学生能收听到，让关爱传递出去。 九、总结反思，积累沉淀成长 总结才会收获，反思才能进步，2月29日，马慧园老师又带领团队成员开展网上教研对于中学心理微课制作的整个过程进行了梳理，大家从制作过程的收获，遇到的困难，如何克服困难，下一步可以努力的方向进行了深入的交流。 　　回顾整个过程，有收获有感动，从设想筹备，组建团队，问卷调查，网上教研，到备课录课，制作宣传，总结反思，每一步都走的扎扎实实，每一个环节都精心细心耐心。 把每一件平凡的事做好就是不平凡，把每一件简单的事做好就是不简单，中原区的心理健康团队在疫情期间就是在做好每一件平凡的事，为中原区的青少年提供心理支持，用心呵护孩子们的健康成长。 接下来，我们会继续完善中原区心理课程资源，持续支持孩子们，陪伴孩子们用稳定的情绪和积极的心态度过疫情期。