<p>尊敬的各位家长：</p><p> 您好！感谢您对学校工作的支持！孩子们在线学习已有五周时间，为提升在线学习效果，促进学生全面发展，现对家长提出如下指引：</p> 一、合理安排好作息时间 <p> 在家上网课，也要有严格的作息时间，父母和孩子一起早睡早起，吃饭、休息、活动时间都安排到位。和孩子一起定好闹钟，敦促孩子按时上网课。</p> 二、培养自觉完成学习任务的习惯 <p> 了解老师布置的学习任务，要求孩子有计划地落实，按时提交作业。当孩子在学习中有疑问时，家长可以参与讨论，而不仅仅是简单地给予孩子答案。</p> 三、做好后勤保障 <p> 孩子开始上网课之后，每天的时间和安排比较紧凑。家长要配合孩子的作息时间安排好三餐，帮孩子处理好网络问题，提醒孩子充好电。孩子较多的家庭要合理分配资源，可以错开网课高峰期看回放。</p> 四、陪孩子做到劳逸结合 <p> 上网课意味着孩子一天较长时间面对电子产品，长时间的学习下来，孩子的积极性并不可能一直那么高，并且，长时间面对电子屏幕，也很影响视力。课间敦促孩子完成适量的体育锻炼任务或布置适量的家务劳动。</p> 五、培养良好的亲子关系 <p> 少说教，多陪伴。上网课之余，家长可以和孩子谈谈上课的感受，听听孩子的感悟，及时和班级老师沟通。还可以和孩子谈谈生命，谈谈跟疫情有关的人和事。和孩子一起看看电视、做做锻炼，确保孩子的身心健康。</p> <p>家长们：</p><p> 网课结束日，学校见面时。希望您的孩子在家庭的熏陶之下更自律、更自强、更健康！</p><p> 深圳市龙岗区安康学校</p><p> 2020年3月19日</p>