<p> 在这特殊的日子里，本应像鸟儿一样自由飞翔的孩子们却不得不天天宅在家里。不过没关系，游戏是最好的放松方法，所以我们根据孩子的年龄特征推出既简单又好玩的居家亲子游戏，倡导疫情防控时期的健康生活方式。</p> <p>一、钻山洞游戏</p><p> 请爸爸或妈妈先坐在地上伸直双脚，然后孩子跳过你的脚。 孩子跳过去之后，将腰部抬高，让孩子从腰部底下钻过去。</p><p> 这个游戏适合3-6岁的孩子，培养孩子空间认知能力，同时锻炼平衡感，爆发力，灵巧度。</p><p> 温馨提示：在游戏的过程中注意不要压到孩子，安全第一。</p> <p>二、小袋鼠绕圈跳</p><p> 爸爸或者妈妈先坐在地上，并分开双脚 。让孩子跳过你的脚，或者左右脚依次走过你的双腿。跳或走过之后，让孩子绕过你的背后，转到前面再来一次。熟悉动作后，可让孩子试着单脚跳、横着跳，或者往后跳过你的脚。</p><p> 小袋鼠绕圈跳适合3-6岁的孩子，锻炼孩子的运动力——肌肉力、灵巧度、爆发力。</p><p> 温馨提示：在游戏的过程中提醒孩子从易到难，安全第一。</p> <p>三、小心地雷</p><p> 这个游戏适合3岁以上幼儿和家长共同完成，锻炼孩子的反应能力，两腿伸直，交替越过纸杯，双脚不要碰到纸杯。</p><p> 温馨提示：在游戏的过程中提醒孩子轻抬轻放，安全第一。</p> <p>四、大脚碰小脚</p><p> 增强亲子默契度，促进宝贝平衡状态下肢体力量的发展，在熟练后可以加上手部动作。</p><p> 温馨提示：选择适当的高度和力度，安全第一。</p> <p>六、膝盖山大挑战</p><p> 爸爸或妈妈与孩子面对面站着，并握住他的双手。在握住孩子双手的状态下，让孩子的脚慢慢的爬上你的膝盖。牢牢握住孩子的双手，让孩子学习保持平衡不掉下去。</p><p> 这个游戏适合4-6岁的孩子，培养孩子的协调能力。</p><p> 温馨提示：在游戏的过程中注意防滑，安全第一。</p> <p> 宝贝们与家人们一起游戏，积极锻炼身体，保持良好的作息，提高免疫力，为自身健康和抵抗病毒打基础。</p><p> 我运动😊我快乐😊我健康😊</p><p> 孩子们，加油✊✊✊</p>