榆树中学骨干教师参加培训工作纪实

摘下满天星

教学

教师

线上

骨干教师

心理

家长

培训

压力

田丽

教学效果

　　2018年3月18日，我校 12名骨干教师参加了黑龙江省教师发展学院主办的“用心战役 助力龙江 赋能家长 助学增效”心理健康教育公益活动，聆听了田丽主任讲的培训。

　　 田主任培训以困扰教师和家长、干扰线上教学效果的亟待解决的问题为主线，重点讲到如何解决教师面对线上教学模式的巨大变化所产生的心理不适应问题，条分缕析，切中要害，举例深入浅出，对于提升教师心理健康问题应对能力，提高线上教学能力有很大帮助。

　　因为疫情影响，学校教学由线下转为线上，这给好多教师带来了压力，教学如何进行？教学效果能行吗？孩子们会认真学习吗？诸多问题摆上案头，压在心头。经过一段时间的教学，发现大多数孩子们可以接受线上教学，同样可以学到知识，甚至更好的利用了时间，效率更高，内心充满惊喜;同时也发现少数孩子脱离课堂，脱离教师和家长的掌控，学习直线下降，内心又焦急万分。疫情期间，无论是谁都是这场灾难里的局中人，每个人都面临着巨大的压力，也曾恐慌过、彷徨过。我想，这正是此次活动开展的意义所在。谨遵习近平总书记的指示精神，我们需要做好自己的以及家长们和学生们的心理疏导和调适，建立一个轻松而愉快的线上教学环境，让学生们可以照旧学到知识，感受到直播教学的与众不同和乐趣，更好的沉浸在浓厚的学习氛围中。

全体骨干教师认真学习

　　今天观看了田丽老师的培训，犹如拨云见日，醍醐灌顶，找到了好多问题的根源和解决问题的方法。通过培训活动，我们也学习了很多不同的放松方式，去疏导自我心理的各种压力和不适。比如通过运动锻炼的方式来放松自我。或是创造一个相对于安静、淡雅的环境，瑜伽式的舒展身心，深呼吸并配合相应的简单动作，都可以达到一个很好地效果。也可以通过舒经活络的方式按摩穴位，做好日常身体的保健，治疗教师职业常见的肩周炎和颈椎病等等。再者，与人沟通交流也是很好地宣泄方法，压力、紧张、烦躁的心绪都可以通过语言排解开来。身心合一，健康快乐是我们保证一切工作生活正常进行的前提。各种心理的忧虑、困扰、压力等都会直接影响我们的睡眠、食欲，更会因长期的一个非正常状态而造成身体机能的下降，所以排解心理压力也是尤其值得重视的问题。今天直播对我们在目前特殊时期，教师心理调整很有帮助，乃至将来，怎样健康教学，健康生活，很有指导意义。