孩子学习: 先抓习惯, 再谈成绩!

春雨风铃声

前语：在我们中国有一句古话说：叫做玉不琢不成气。可是一块璞玉要如何雕琢，却是很有讲究的。过轻玉不华，过重玉会碎。抱怨没有用，殊不知，往往这背后，我们做父母的要承担很大一部分责任，言传身教很重要。 如何让孩子乖乖写作业？这是最好的做法！太实用了！ 写作业确实是一件又费脑又辛苦的事，但是，怎么样能让孩子对写作业这件事不那么抵触，是每个家长都应该思考的。 如何增加孩子写作业的主动性，解决孩子磨蹭不专心的一些方法，希望下面方法对家长们有帮助。 你是怎么提醒孩子完成作业的？“好了，吃完饭了，赶紧去写作业吧。”“认真写，好好写......”“写不完今天就别吃饭。”通常在这种情况下，听话一点的孩子可能会自觉跑到书桌上认真完成作业，而不自觉的孩子也许会磨蹭一下，直到在你的严厉警告下，不情愿地走到书桌前，边磨蹭边写作业。在你的一声声“快点写，怎么还没写完？不要磨蹭……”的催促中，艰难地完成作业。 为什么大多数孩子会排斥写作业 除了一些孩子认为做作业是一件费力又费脑的“苦差事”之外，还有一个重要的原因，就是当你用上面的语言和孩子沟通时，他大脑接收到的信息其实是：被命令、被控制。 当大脑接收到的信息是“命令”或“控制”时，大脑首先输出的信息其实是“拒绝”，而不是“行动”。 所以说，当你命令孩子写作业时，他已经本能地在抵抗了。 当一个人发自本能地抗拒一件事情时，取得良好结果的几率也就微乎其微。很多老师、家长在和孩子说话时，总是习惯性地命令、要求，挂在嘴边的总是这几句，“你该做什么？你不该做什么？你在这个时候要学什么？你该怎么听话......” 然而却从来没有问过孩子，“你要不要做什么？你想做什么，接下来，你该怎么做......”这就难怪很多孩子做起事情来特别被动，完全没有主动参与的意识与积极性。 参与感对孩子到底有多重要 大多数人不管是在工作或者学习中，往往都不太喜欢发号施令的人，因为那意味着你处于被动的状态。 只有当你真正意识到自己是团队一份子的时候，你才会真心去为你的团队努力，这个团队可以是你的家庭、你的工作小组…… 对孩子来说，应该是能让其参与学习任务的任何团体。换句话说，他们让你有归属感，你对他们有参与感。 就拿做作业来说，如果你只是每天让你的孩子去完成作业，那么对他而言，他只是在完成老师的要求而已，事实上，这个时候，孩子往往呈现的是一种置身事外的态度。 只有当他从心底认同自己是完成作业这项任务的一份子，并且是最重要的主体时，他的大脑才会输出积极主动的信号。换句话说，只有这样，他才会有意识去主动完成作业。 怎样做才能让孩子对作业有参与感 ◆ 沟通时，尽量把祈使句换成疑问句 把“吃完饭了，赶紧去写作业”换成“我们现在吃完饭了，接下来该做什么？”把“先去写语文，写完语文再写数学”换成：“你想先写什么？”把“快点写啊，别磨蹭” “认真点啊”换成“写作业的时候要注意什么？”这样做，是为了让孩子由被动接受转换成主动思考。 ◆ 给予孩子充分思考以上问题的时间，并耐心等待孩子的回答 将简单的一句话分成三五句来讲，这样转换说话方式，一开始，你可能会觉得很累，可能会认为直接告诉孩子答案比等待孩子自己回答要节省时间。 但是，对于孩子来说，经过自己思考，从嘴巴里说出来的话，要比听到的话有用的多。 比如，“你要努力”和“我一定要努力！”哪个更能激励你？对孩子来说，亦是如此。 ◆ 和孩子共同制定学习计划 选择一个宽裕的时间，和孩子一起沟通，制定一份学习计划。对于计划的每一部分，充分尊重孩子的想法，认真聆听孩子这样制定的原因。如果孩子有好的想法，一定不要吝啬你的鼓励！ 制定计划算是前期统筹的过程，这个过程相当于自我意识的激发和参与感的培养。 ◆ 让孩子自己制定目标和奖惩规则 让孩子自己制定目标的好处是，孩子会更有参与感，而且当他们完成任务时，会更有成就感。 目标的制定可以从短期目标开始，比如认真完成作业、不磨蹭、作业正确率高等等；也可以从中期目标开始，比如期中考试成绩、一个月内做作业的认真度；也可以从长期目标开始，比如学期末的进步、成绩等等。 不管孩子制定什么目标，充分尊重并帮助他执行即可。让孩子自己制定奖惩规则不仅有利于培养他的参与意识，还可以培养孩子的责任感。 ◆ 做温和、坚定的执行者 家长要根据孩子制定的奖惩规则，严格执行。当孩子进步时，不要吝啬给他鼓励。当他没有完成目标，需要承担的责任也绝不能姑息。 孩子写作业时家长应该怎么做？ ◆ 规定时间，玩完再写很多家长看孩子放学回来了，就开始催促孩子“快写作业去，写完好吃饭”“回屋写作业，写完再玩”……小编想说的是，孩子上了一天的课，放学想放松一下又有何不可呢？ 家长们可以换一种方式，比如：宝贝，先去玩吧，妈妈30分钟后叫你写作业。或者先让孩子喝点水，吃点水果，大脑补充完能量就开始写作业吧。 ◆ 让孩子自己选择孩子排斥写作业时，家长可以这样说：宝贝，九点上床睡觉，现在还有两个小时，你要记得完成老师布置的作业呦！ 对孩子完全放心，让他自己选择的同时也等于给他设置了任务，让孩子在规定时间内自自由安排吧！ ◆ 把大作业分解成小目标教孩子把作业任务进行分类，写作业前先用记事本规划一下：把书面作业放在前面完成，背诵的、较少的书面作业穿插在中间进行。写一会儿背诵一会儿，交替进行可以使孩子得到休息，不易产生疲倦感。 ◆ 陪孩子写作业有了父母的陪伴，孩子能够更踏实地学习，精力也更集中。爸爸妈妈可以和孩子一起读作业题目，一起背诵课文、听写单词，也可以在孩子学习时送上一杯牛奶，要知道，其乐融融的家庭氛围能有效提高孩子的学习效率。 ◆ 父母要爱学习如果要让孩子按时完成作业，首先得让孩子爱上学习。而想让孩子对学习产生兴趣，首先父母要很喜欢读书，并且不断学习。孩子的兴趣爱好往往来自于家庭的影响，如果父母下班回到家都是看电视、玩手机的状态，那孩子也会受其影响，在潜意识里认为回到家就该看电视、玩手机。 ◆ 走出书房“回书房学习去！”是很多家长常对孩子说的一句话，本来面对堆成小山的作业就很有压力了，家长又给孩子施压，孩子还有心情写作业吗？家长可以尝试在阳台上摆放一张小桌子，在桌上放一盆绿植，让孩子走出书房，来到宽敞明亮的阳台上写作业。换了一个更舒适的学习环境，孩子写作业的动力会更强呢！ ◆ 允许孩子抱怨家长曾经经历的，孩子正在经历着。所以，家长要学会换位思考，允许和倾听孩子的“抱怨”，当孩子的抱怨得到了理解和回应，会更容易接受家长的建议，从而更专注地完成作业。 注意！自制力差的孩子成绩好不了！3点建议提升孩子自制力！ “你觉得决定一个孩子未来成功的关键是什么？”针对这个问题，有的说法是：性格、才艺……是的，千万个妈妈有千万个不同的答案。你的答案是什么呢？ 据心理学研究表明：一个人能否成功，自制力的影响是智力的2倍还多。 　　1 在上世纪六七十年代，斯坦福大学心理学家米歇尔教授做了一个著名的“棉花糖”实验，他邀请了许多四岁的孩子参与这个实验。 开始时，他告诉孩子们，“这里有颗棉花糖，我需要离开房间15分钟，等我回来时，如果棉花糖还没有被你吃掉，我就会再给孩子一块作为奖励。” 当教授离开房间以后结果怎样呢，有些孩子马上把糖吃掉了，有些等了一会儿也吃掉了，有些等待了足够长的时间，最后还是把棉花糖吃了。 有趣的是，1/3的孩子并没有吃掉棉花糖，他们有些闭上眼睛等了十五分钟，有些不停地闻甚至舔上一口，有些通过玩裤子，玩手指，唱歌来分散自己的注意力，的确，这段时间对于这些孩子是难熬的。 14年后，他找到了当年参与棉花糖实验的孩子进行了后续调查，他发现当年可以忍住不吃棉花糖的孩子普遍“更具有竞争力”，更强的体魄，当然学习成绩也比吃了棉花糖的孩子平均高了许多分。 2 “我的孩子做事虎头蛇尾，没坚持两天就放弃了，练琴是这样，跑步是这样，就连喜欢的舞蹈也常常拖着不肯去跳。” “我的儿子去年寒假打算锻炼英语口语，一开始还是劲头很足，早上早早起来朗诵英语课文，但是没过几天就坚持不了，继续睡懒觉，所以也没什么成效。今年暑假，说要继续补口语，很担心他还是像去年一样，三天打鱼两天晒网，怎么办？” “每天孩子玩手机玩电脑，说好只玩一个小时，但玩着玩着就停不下来，作业也不写了....怎么办？” 这些都是妈妈们问的典型问题，其实也反映了孩子的自控能力差，是很多家长面临的问题。这样是缺乏自制力的表现。 从字面上解释： 自制力是控制自己的能力，是指能够完全的、有意识的控制自己情绪，支配自己行动的能力。 情绪方面： 有些孩子动不动就爱发脾气、跟父母顶嘴，任性，也可归咎为自控力较弱，不能很好地控制自己的脾气。 行动方面： 做事情半途而废，三心二意，容易放弃，学习、做作业等就会受到影响。生活中，也不能很好地坚持做好一件事情，比如培养并坚守某种兴趣爱好。 毫不夸张的说，自制力欠缺的孩子比比皆是！所以会在学习、性格等方面出现各种各样的问题，很多家长为此焦虑不安。 3 这些方式不利于培养自制力1 打孩子 家长们觉得打孩子能起到警示的作用，下次他就不敢了。然而，孩子们不这么想。他们当然会害怕被打，但不会因此自制。而是因为怕被打，学会了撒谎或是偷偷做。 在现实中，男孩更容易挨打，家长对女儿总是会多一些心疼。男孩们深受其害，自制力表现上不如女孩。 所以，不管你家是儿子还是女儿，如果你还在动不动就打孩子，记得收手了喔。要是不能打孩子，那孩子表现出没有自制力的行为时难道就不管了吗？当然不是！ 2 不注重培养孩子的自制力 有研究表明，当孩子做出没有自制力的行为时（例如发脾气要买零食），家长要是忽视孩子的自制力培养，孩子没有得到正确的引导，自然会重蹈覆辙。 长期以往就会导致孩子自制力差，平常的生活中没有自制力，反映到学习中，学习成绩自然收到深度影响。 所以，家长们要多关注孩子，特别是男孩的家长要反省一下。当孩子表现出没有自制力时，你是不是没耐心，放任了？ 建议大家温和而坚定的提出之前的约定，告诉他如果不按约定就会受到惩罚，让他自己再做一次选择。 这时，孩子很有可能会产生负面情绪，家长可以安静的陪伴和聆听，不要过多介入。 这方法不会一次凑效，但坚持下来，你会看到孩子的改变。 4 这样才能培养自制力 1 生活中有规矩，让孩子明确界限很多父母等到孩子青春期时，表现出很多坏习惯才开始着急，往往有点为时已晚。因为一个孩子的言行习惯是从小形成的，随着年龄的增长只会越来越根深蒂固，再想纠正需要花费巨大的心力。 喜欢溺爱、放任、纵容的家庭，孩子通常比较随心所欲，肆意妄为，不能很好地控制自己的情绪和言行。 其实孩子的自制力比我们想象中要强，关键在于父母平时有没有给孩子立规矩，讲原则，让孩子明白自己言行的界限在哪里。 在节目《妈妈是超人》中，因为女儿咘咘平常喜欢吃零食导致每次吃饭都是一件难事，贾静雯决定给咘咘定下规矩，三天不吃零食挑战。 她打从心底觉得这个挑战必定会失败。然而出乎意料的是，当她反复跟孩子讲清楚规则后，每一次面对自己喜欢的饼干、糖果时，咘咘都能坚持不吃。 所以很多时候，不是孩子自制力不行，是父母原则性不够强，可能在看到孩子撒娇、耍赖、哭闹后，就妥协了，打破了既定的规则，让孩子尝到了甜头。 在教育孩子时，不要用太多规矩约束了孩子的探索行为，但是一些必需的规矩还是要有，比如对于零食、电子产品、作息时间的要求等。 建立规则时一定要跟孩子商量和讨论，由孩子自己说出来的规矩，他会更乐意去执行。 定下了规则，家长一定要坚持原则，语气、情绪可以很温和，但是态度和立场必须坚定。 比如规定了孩子每天只能玩10分钟手机，如果孩子玩了20分钟，那么第二天就不许玩，不管孩子怎么要求都要拒绝。 在适当的规矩中，孩子会慢慢由他律变为自律，知道自己什么时候该做什么，不能超过多长时间，自制力得到发展。 当孩子做出专注、有自制力的行为时，家长可以给予鼓励和赞美，可以更有效地发掘孩子的潜力，强化孩子的良好行为。 2 尊重孩子，允许适当放松 曾见过一个妈妈，回家看到孩子在看电视，就对孩子发火，指责孩子不学习。孩子说我作业都做完了，复习预习也都做过了，电视刚打开呢。 然后妈妈就跟孩子吼到：作业做完了，就不会看看课外书吗？下次考试你就一定能考一百分吗？说能考到一百分就看电视，不敢说的话，就别偷懒。然后又给孩子找了两套习题要求孩子做。 其实有研究表明，人的自制力是有限度的，大脑会在苦差事和寻找简单的奖励之间寻找平衡，所以如果让人连续完成两件事情，每件都需要很强的自制力，那么第二件事往往做得更差。 所以与其在题海战术中让孩子耗尽对学习的兴趣，不妨允许孩子自己安排时间，只要做好了应该要做好的事情，可以允许孩子适当放松，让孩子享受到高自制、高效率带来的甜头。 3 及时的提醒，让孩子对自己的负责 关于自制力这件事，如果成人总觉得孩子还小，做什么都可以被原谅，那孩子就很难形成自律的习惯。 想让孩子一瞬间明白利害关系并不现实，家长不妨从给孩子一个温柔坚定的提醒开始，让他们学会对自己的行为负责。 比如：孩子喜欢在超市乱拿东西，就可以在进超市之前告诉孩子，我们今天需要买什么，如果有喜欢的，可以回去跟爸爸妈妈商量，下次再买。可是如果乱拿东西，或者发脾气的话，爸爸妈妈会带你马上离开超市。 孩子看电视玩游戏入迷，也可以提前十五分钟提醒孩子一次，再过一会就要去做下一件事情了，如果不遵守约定，那么明天就失去看电视、玩游戏的机会了。父母的语气可以很温柔，但态度却需要坚定。当能对自己的行为负责，自制力也就不在话下了。 孩子往往更贪恋当下的安逸，很少愿意牺牲掉眼前的快乐、舒适，去换取日后的成功和幸福。 但是当孩子能够放眼未来，勇敢的承担当下的责任，他们就会知道，那种高度的自律带来的是高效率、高自信。同时也会带给他们对自己生活的掌控感和更大的自由度。 结束语： 最后想说真正的教育是要去培养孩子的习惯，进行素质教育。道德往往弥补智慧的缺陷，但智慧永远无法弥补道德的缺陷。父母希望自己的孩子长大，但要记住成人必须首先是成年人。秩序是不能颠倒的。小习惯成就大未来，“道德者，行也，而非言也”。