<p> 2020年的一场突如其来的新冠肺炎疫情席卷了全国。现全国确诊病例已达八万多人，也是外防输入、内防扩散的关键时期。在关乎“大家庭”里每个“家人”生命安全的紧要时刻，我们要尽自己所责为家人们筑起一道健康防线。</p> <p> 这个与疫情博斗的特殊春节长假里，让我们深深的感受到卫生健康教育的重要性。受到了一次特殊而深刻的健康卫生教育。</p><p> 之所以说这次健康卫生教育特殊，是因为没有课堂、没有老师、没人强迫，是自己自愿自觉的学习。为了自己不感染病毒而如饥似渴地学习。</p><p> 之所以说这次健康卫生教育深刻，是指这次教育的教材和内容不是书本上的泛泛而谈，而是一个个鲜活的生命与疫情博斗的亲身经历，更有的是用了生命作为代价而换来的案例，使人终身难忘，深深地印刻在了我们的脑海里。</p> <p> 看似简单的洗手，其实大有学问</p> <p> 疫情发生后，针对这次新冠肺炎传染的特点，钟南山等专家一再呼吁，要做好个人防护，减少疫情传染。嘉明实验小学一年级的小朋友们在家也能做到认真科学的洗手。</p> <p> 做好个人卫生健康防护不仅仅是科学洗手，我们如何正确地佩戴口罩，我们熟悉了口罩的种类有N95型口罩和医用外科口罩等，口罩的正确戴法，如何正确地处理口罩。</p> <p> 当然，提高免疫力是抗击疫情的决定性因素！</p><p> 病毒感染是外因，自身免疫力是内因。如果自身免疫力不强，便容易会被病毒感染，而且病情会加重；相反，如果自身免疫力强大，则病毒感染就可以减少或减轻。</p><p> 因此，均衡营养，适当锻炼，良好的心态，提高自身免疫力，是抗击病毒感染的决定性因素！</p><p> 居家不外出的日子里，嘉明实验小学的小朋友们用适合自己的方法加强锻炼增强免疫力。</p> <p> 在疫情期间，我们可以做的事情还有很多，但请记住，健康和安全才是孩子最重要的保障。在这段时间里，好好照顾自己、好好陪伴家人、好好学习，好好生活，当疫情远去时，我们历经的磨难将变成智慧和担当。</p><p> 让我们共同期待这个时刻的到来！</p>