疫情信息让孩子感到害怕、恐惧怎么办？

美友86004588

　　《特殊时期，特别家教指导手册》

三香家园与您分享（十二）

首先给大家分享一个故事:

• 　2020年2月1日
• 我是小易妈妈，家有一名正在上小学的女儿。
• 此时此刻，家里开着窗户，冬日凛冽的空气中飘来淡淡的消毒水味道。是的，我刚刚结束家庭消毒清洁工作，坐在阳台上小憩。看着楼下门可罗雀的街道和广场，戴着口罩、冒着严寒在小区里巡逻的物业人员，我不由得心生感慨。
• 往年的春节，我们都是回老家过年。今年我们决定在北京过春节。我们全家——尤其是女儿，对新鲜的过年程序，包括走亲访友、逛庙会等活动都充满了期待。我开玩笑地对她说：“你呀，现在就像一只在家憋了一个星期的小狗狗，就等着出去放风呢！”嗐，都怪我这嘴！一言成谶，随着大年三十的临近，新年序曲即将登台的时刻，一场全国性的“斗争”打响，一个叫作“新型冠状病毒”的名词进入了我们的生活。
• 一开始，我们以为这就是一场流感，只要我们做好日常预防就可以。但随着官方的宣传，社区一而再、再而三的强调，我逐渐意识到了事态的严重。为了家人的生命安全，谨慎的我对全家宣布：从现在开始，一切过年外出活动取消。如果没有必要的事情，全家都不出门。随后，口罩、消毒液、洗手液全部到位，连下楼取快递也要全副武装，从外边回来的人一律要先站在门口接受消毒水喷洒。
• 没有经历过“非典”的女儿哪里见过这种阵仗，一下子变得非常紧张，连日来的疑惑一下子洪水般向我袭来。“妈妈，为什么出门一定要戴口罩？为什么回家还喷消毒水？为什么我们要禁足？为什么大街上突然多了很多警车？‘新型冠状病毒’是什么病毒？为什么武汉地区最严重？……” 面对这个版本的“十万个为什么”，我一下子头大了。
• 看着女儿惊惶的眼神，我马上拉住女儿坐下，打开了电脑。关于新冠病毒的科普知识，网上已经有了足够的资料。

第一，要清楚而肯定告诉孩子，我们现在待在家里是安全的，让孩子安心。

第二，赞扬孩子可以说出自己的害怕。让孩子明白感到害怕是我们的智慧，可以帮助我们发现危险，避免伤害。

第三，用孩子能理解的方式简单解释武汉发生了什么，周围在如何防护、我们一家人如何保护自己，进一步增强孩子的安全感。

切记！！！

1、 对孩子不耐烦或训斥孩子“胆小”“不懂事”，这会令孩子感到羞愧；

2、对孩子的反映不理采不重视，这会令孩子感到孤单、无助。这两种情形都会使孩子更焦虑、恐惧又不敢再说，后续必会有其他的行为问题表现出来。

边教授说:

• 面对突如其来的疫情，正常的生活秩序被打破，无论是大人还是孩子都会产生一些紧张、焦虑的情绪，尤其是对疫情认知度低又活泼好动的孩子而言，目前的生活方式肯定会引发孩子不良的心理和情绪反应。
• 日记中的妈妈非常敏锐地觉察到了孩子的情绪——紧张、不安，此外还有对现实状况的迷惑不解，这是非常好的。
• 作为家长，首先要学会发现孩子的情绪。家长们可以通过观察孩子的行为变化、与孩子沟通等方式来了解孩子的情绪状况。当发现孩子有紧张情绪之后，家长可以通过网络资源帮助孩子了解有关新型冠状病毒的相关知识，这其实是通过澄清的方式来帮孩子缓解紧张焦虑情绪。
• 此外，家长还有一个重要任务，就是需要适当安排孩子的生活，让孩子有事可做，分散注意力。例如，和孩子一起做家务、做游戏、亲子共读或运动，等等。只有这样，这段战“疫”生活才能变成增进亲子关系、促进孩子成长的契机。