<p>亲爱的大朋友、小朋友你们好:</p><p> 很抱歉我们开学延迟了，这么久没见你们有没有想老师啊？在家有没有乖乖听爸爸妈妈的话？有没有按时睡觉吃饭呢？在家记得要认真洗手，不要去人员密集的地方，做好个人防护。老师答应你们，很快我们就能再见面了！</p><p> </p> <p>又是一年春暖花开的时节，告别寒冷，到处一片欣欣向荣的景象。然而，春天又是个疾病易发和传染的季节。在“吹面不寒杨柳风”的季节里，身体疲劳、头疼脑热是很常见的，鼻炎、流感、麻疹、手足口病等疾病也较为多发。有人因此把春季戏称为“多病之春”。下面介绍一下春季常见病及其自我预防的方法。</p> <p>1、手足口病</p><p> 这种病是由肠道病毒引起的传染病，多发于5岁下下的婴幼儿，可引起发热和手、足、口腔等部位皮疹、溃疡，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、细菌性脑膜炎等并发症。</p><p>自我预防:</p><p>1、要讲究环境卫生、食品卫生、和个人卫生。不喝生水、不吃生冷食物、饭前便后洗手。</p><p>2、保持室内空气流通，尽量不要带婴幼儿去人多密集的场所。</p><p>3、注意婴幼儿的营养、休息，避免日光暴晒，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。</p><p>4、如有不适合要及时到医院就诊。</p><p><br></p> <p>上呼吸道感染:</p><p>一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是高发期，上呼吸道感染俗称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。</p><p>自我预防:</p><p>1、 多吃水果：食梨、甘蔗、萝卜、草莓等深色水果。它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。</p><p>2、补充维生素C和维生素E，它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。</p><p>3、增强体育锻炼，提高自身免疫力。</p><p>4、保证充足睡眠。</p><p><br></p> <p>皮肤病:</p><p>春季患有各种皮肤病患有明显增多，像病毒性皮肤病，主要是水痘、风疹等。此外，由蚊虫叮咬等原因所致的丘疹性荨麻疹以及接触性或吸入性过敏所致的也比较常见。</p><p>自我预防:</p><p>1、保持室内空气通风，少去或不去人多密集的地方。多喝水、多休息。</p><p>2、加强皮肤护理，注意个人皮肤卫生清洁。</p> <p>花粉过敏:</p><p>对于花粉过敏的人来说，春天就像带刺的玫瑰，就会出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、流泪等等。</p><p>自我预防:</p><p>1、过敏人群应少去或不去花草茂盛的地方，也可到医院进行粉针注射。</p><p>2、花粉过敏者可以常备三类药:一是开瑞坦等抗组胺药，二是过敏反应介质阻释剂，三是糖皮质激素等。（以上三中药只供提示，不可长期使用）</p> <p>今天的春天疾病预防小知识就分享到这，下面我们一起来做个手工吧。《可爱的毛毛虫》</p> <p>小朋友你们学会了吗，赶快动手做一做吧！</p> <p>完成了手工制作，我们还要记得加强锻炼身体哦！大家一起来运动吧！</p> <p>好了，今天的空中课堂就跟大家分享到这，我们下期再见！</p>