<p> 人间烟火气，最是抚人心🌻🌻。宅家的日子，一日三餐🍢🍜🍝🍳，美食成为我们生活中的小美好!💗💗 亲爱的小朋友们，快来看看老师做什么好吃的啦😋😋～健康饮食、保证营养的充分摄入，增强免疫力，病毒🦠🦠就不敢靠近我们啦!</p> <p><b>本周推荐食谱👇🏻👇🏻👇🏻</b></p> <p><b>木须肉（推荐菜品一）</b></p> <p>用料 ：土豆 2个 鸡蛋 2个 油 少许克 醋 1勺 盐 适量克 木耳 5朵 猪100克 青椒 半个 酱油 2勺 </p><p>传统木须肉（土豆丝版）的做法 </p><p>1.猪肉切丝</p><p>2.木耳提前泡发</p><p>3.土豆切丝</p><p>4.鸡蛋打散</p><p>5.青椒切丝</p><p>6.锅内放入油，倒入打散的鸡蛋翻炒成型后盛出</p><p>7.用余下的油放入猪肉木耳翻炒后，放入土豆丝儿继续翻炒，放入酱油，盐炒至均匀上色，待七八成熟时放入青椒丝翻炒，放入炒好的鸡蛋，倒入一点点醋，出锅就可以啦～</p> <p><b>面包披萨（推荐菜品二）🍕🍕🍕</b></p> <p>用料 ：番茄酱 少许、 白面包 三片、 千岛酱 少许 ：香肠 一条切片 、火腿 一片切片、 三色甜椒 适量切丁、 芝士碎 适量 </p><p>超好吃面包披萨🍕的做法 </p><p>1.材料就这么容易准备哦</p> <p>2.在每一片面包涂上薄薄的一层番茄酱 然后把香肠，火腿片，三色甜椒铺上再加入适量的千岛酱。最好撒上均匀的芝士碎即可</p><p>3.放进预热好的烤箱中，打开200度10分钟后就香喷喷出炉啦🤤</p><p>4.开动喽！</p> <p><b>营养价值：</b></p><p>比萨中有各种蔬菜和水果、肉类提供多种身体必须的营养成分。蔬菜和水果含有人体所需要的多种营养成分，是膳食维生素和无机盐的主要来源，还含有丰富的纤维素、果胶和有机酸等，能刺激胃肠蠕动和消化液分泌，对促进人们的食欲和帮助消化起着很大作用，但是蛋白质和脂类含量很低。肉类能供给人体所必需的氨基酸、脂肪、矿物质和维生素。</p> <p> 有亲情陪伴👨👶👩，从放下手机📱到各种花样变换，每一天大家都稳稳地生活在当下。每一天都好好过，就是我们对待生活的态度!用最简单的食材，做出营养美味的一日三餐。柴米油盐的居家生活，简单、美好又温暖，我们在这个美妙的过程中，一起迎接春天的到来……🌳🌲🌿🍀🌸🌼🌻</p><p>相信宝贝们在家中一定会吃的安全、吃的健康，平平安安度过这个特殊的假期。🥳🥳</p><p><br></p>