抗击病毒 从我做起

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什么是新型冠状病毒？

此次流行的冠状病毒为一种新发现的冠状病毒，国际病毒分类委员会命名为 SARS-Cov-2。因为人群缺少对新型病毒株的免疫力，所以人群普遍易感。

人感染了冠状病毒有哪些症状？

一般症状有：发热、乏力、干咳，逐渐出现呼吸困难；部分患者起病症状轻微，甚至可无明显发热。

严重症状有：急性呼吸窘迫综合征、脓毒性休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍。从目前收治的病例情况看，多数患者预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。

自我防护，我们该怎么做？

1.如何预防新型冠状病毒感染？

预防新型冠状病毒感染，需采取以下措施：

避免去疫情高发区

避免去人流密集的场所。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方，尤其是儿童、老年人和免疫力低下的人群。外出记得佩戴口罩。

加强开窗通风。居家每天都要开窗通风一段时间。加强空气流通，可有效预防呼吸道传染病。

注意个人卫生。勤洗手，用肥皂和流动水或者免洗洗手液洗手。打喷嚏或咳嗽的时候注意用纸巾或胳膊肘捂住口鼻，不要直接用双手捂住口鼻。

及时观察就医。如果出现发热（尤其是高热不退）、咳嗽、气促等呼吸道感染症状，应及时佩戴口罩并及时就医。

2.在家中怎样预防新型冠状病毒感染？

增强卫生健康意识，适量运动，早睡早起，不熬夜可提高自身免疫力；

保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或者打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻口；

居室多通风换气并保持整洁卫生；

尽可能避免与有呼吸道症状的人密切接触；

尽量避免到人多拥挤和空间密闭场所，如必须去佩戴口罩；

避免接触野生动物或家畜家禽；

坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟；

密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。

3.如何保护自己远离新型冠状病毒传染？

冠状病毒以飞沫传播为主，正确佩戴外科口罩；

打喷嚏或者咳嗽时不要用手直接遮挡；

正确、及时洗手；

提高免疫力，尽量少去人多且封闭的场所。加强锻炼、规律作息，提高自身免疫力是避免被感染的重要手段。

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