<p> 小朋友们，好久不见啦。你们有没有想念食堂叔叔阿姨給咱们做的好吃的呀，老师非常想念食堂师傅们做的好吃的，所以做了你们最爱吃的照烧鸡饭，快来看看怎么制作吧～</p> <p> 美味的照烧鸡肉有什么营养呢？</p><p> 西兰花：西兰花里有很多蛋白质，而且还有丰富的维生素，多吃西兰花可以增强小朋友们的免疫力。</p><p> 鸡腿肉：鸡腿里有蛋白质和各种维生素等成分，可以帮助小朋友门消化，增强体力。</p> <p> 需要准备的材料：鸡腿肉、姜、蒜、西兰花（小朋友爱吃的菜）、料酒、生抽、老抽、耗油、胡椒粉、蜂蜜、盐、油。</p> <p> 第一步：将鸡腿肉洗净去骨</p> <p> 第二步：腌制鸡腿肉。</p> <p> 第三步：备用西兰花。</p> <p>第四步：调制酱汁，可以调制小朋友们喜欢的照烧酱汁。</p><p><br></p> <p> 第五步：准备适量的姜片和蒜片。</p> <p> 第六步：煎鸡腿肉。</p> <p> 最后进行装盘啦～</p> <p> 大朋友、小朋友们，你们看这个照烧鸡饭香不香呀～你们也快来试一试叭～</p> <p>图文编辑：李晓姣</p><p>审稿人：翟园长、何海欣</p>