宝贝，今天你喝水了吗？

蒲江县立学幼儿园

亲爱的宝贝们，天气越来越热了，大家每天坚持喝白开水了吗？今天老师带来一个故事《今天你喝白开水了吗？》，一起来了解一下吧。 今天你喝白开水了吗？ 我是住在水桶里的白开水，我最喜欢和小朋友们做朋友。 可是从白天等到晚上也没有小朋友来找我。“咦，他们都去做什么了呢？” 荡秋千、开小车、踢足球……原来小朋友们都去玩游戏啦。 “嗯，等他们玩累了，他们肯定就会来找我啦！” 可是等啊等，还是没有一个小朋友来找我。 一个、两个、三个……玩得满头大汗的小朋友从我身边走过，我大声对他们喊道：“喝水啦！喝水啦！”可是，他们都不理我。 我好难过。“嗯，得想个办法让小朋友喜欢上我才行，我可是有很多本领呢！” 我和朋友们一起制定了ABC计划。 A计划：“喝水啦！快来喝水啦！”“喝水啦！快来喝水啦！”“喝水啦！快来喝水啦！”……唉，没人理我，计划失败！执行B计划！ B计划：“9点啦，我去看看水少了吗？”“10点啦，我去看看水少了吗？”“15点啦，再去看看水少了吗？” 每天定时侦查，可是水还是没少！唉！计划失败，执行C计划。 C计划：“你喝水了吗？”“你还没喝水？”“快来排队喝水！”请小朋友当监督员,相信这回肯定能成功。 “啊，好累呀！要是小朋友能够自己主动喝水那该多棒呀！” 这天，发生了一件特别的事。 “快看，我的尿尿怎么是黄色的？”“咦？我的也是。” “怎么会这样呢？” “我知道！我知道！”我赶紧说，“来听听我的故事你们就知道尿尿颜色为什么会这样了！” “我是一个旅行家，我会到人的身体里去旅行，把营养物质输送到身体的各个部位；把身体内的代谢废物和酶素变成尿尿排出体外；把身体内多余的热量变成汗水散发出来，帮助人们保持身体正常的体温。” “接下来，我们一起玩个游戏吧，记录你每天喝水的次数和饮水量，观察你尿尿的颜色有什么变化？”“原来我们每天喝水多少与尿尿颜色有密切关系，喝水充足尿尿颜色就呈淡黄色,喝水少尿尿颜色就会加深，所以我们每天上午和下午要各饮水2-3次，每次要喝一满杯水。” “还想知道我更多的本领吗？快去书里找找吧！”小朋友们争先恐后的说着自己的发现：“我找到啦！白开水可以冲走身体里的脏东西！”“它还能帮我们赶走病菌，让我们的身体少生病！”“对，能让我们的便便不干燥！”“让我们的皮肤变得软软的滑滑的！”…… “哇，白开水你好厉害，我想和你做朋友！”“我们都想和你做朋友！” 小朋友们激动地说。就这样，小朋友们和我成了好朋友，不管是运动，还是游戏，都不会忘记我。 老师给家长的建议 　　亲爱的家长朋友，喝白开水是对身体非常有益的事，让孩子爱上喝白开水，这里的小妙招你不妨试一试。 1.以身作则。家长自身养成良好的饮水习惯，同时家里应常备凉白开水，提醒孩子定时饮水。 2.少喝饮料。家长给予孩子正确引导，告知孩子含糖饮料对健康的危害，家中也不要购买可乐、果汁饮料、乳饮料、并避免将含糖饮料作为零食提供给孩子。 3.适时更换杯子。可以挑选一些颜色图案比较有趣，色彩鲜艳、形状可爱的水杯，激发孩子喝水的兴趣。 4.玩喝水游戏。和孩子玩一些和水相关的小游戏。如：水的形成，颜色变变等。 5.增添味道。在白开水里放上一片苹果片或者梨片，稍等片刻，让白开水里有着自然的甜味，也能让孩子有尝试的欲望。 6.记录监督。家长可以引导幼儿选择多种记录的形式，让幼儿记录下自己每天喝水的次数和饮水量。