关于疫情 <p> 疫情期间，为了呵护孩子们的身心健康，引导孩子们拥有一颗阳光积极的心态进行学习生活，龙游县横山小学于2020年3月17日开展了一次线上防疫健康心理专题讲座。本次讲座内容是由学校心理健康辅导员章玲老师主讲的《科学防疫，从“心”开始》</p> 关于备课 <p> 备课是常规教学的重要环节，是教师实施课堂教学的事先策划；是使线上课堂教学具有高效的根本保证，也是减轻学生课业负担的前提。根据多年来的教学实践，章玲也进行了非常认真的备课。章玲老师满满三页的备课纸也写出了一名教师对课堂的认真，对学生的负责！</p> 关于课程 <p> 面对突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，不可避免地产生担忧、害怕、焦虑、恐慌等应激反应。疫情动态难免让人产生恐慌，然而情绪状态与免疫力密切相关，积极乐观的情绪可以提高自身的免疫力，从而增强抗疫能力。那么如何看待突发疫情下的反应？如何调整心态理性应对疫情带来的心理冲击？章玲老师从以下几个方面对学生进行了辅导。</p> <p>01.认识冠状病毒</p><p> 章玲老师用生动易懂的语言带孩子们认识了冠状病毒，并为孩子们讲述疫情的性质、传播途径、治愈效果。</p> <p>02.做好自我防护</p><p> 在讲座中，章玲老师通过小视频教育指导孩子们疫情期间要讲卫生，勤洗手；勤通风、少出门；若不适，及就诊；守法规，拒野味等。</p> <p>03.认识心理状态</p><p> 章玲老师告诉大家：在防疫期间，害怕、焦虑的心理是不可取的。</p> <p>04.调节心理情绪</p><p> 疫情来势汹汹，难免会给一部分人带来悲伤、紧张、不安、困惑、害怕或暴躁等心理。章玲老师通过线上教学，指导孩子们通过情绪调节等方面来进行心理干预。</p> <p>《科学防疫，从“心”开始》</p> 关于听课 <p> 孩子们都听得很认真，有些还记起了笔记。这节课十分有意义，让孩子们正确认识到了如何正确防疫。为孩子们在家中的防疫生活起了很好的指导和教育作用。</p> <p> 本次讲座为学生提供居家生活指导，避免长期宅家可能带来的空虚和烦躁。随着疫情的发展，学生宅家时间不断延长，因而产生了无意义感和烦躁情绪。为此，学校也先后发布了亲子居家运动指南、学生居家学习指南等指南性文章，引导学生在家中合理作息、适度运动、坚持学习，以阳光健康的心态面对度过一个充实的超长假期。此外，学校还要求教师通过班级群对学生生活进行有针对性的线上指导，并为班级中有需要的学生提供专门的辅导。</p><p> 疫情无情，人间有爱，病毒可恶，但通过这次事件也使同学们感受到了国家的力量、英雄的伟大和来自社会、家庭、学校的关爱，学会敬畏生命、感恩他人、珍惜家人！</p> <p>执教：章玲</p><p>编辑：何家豪</p><p>审核：方惜春</p>