【宝善街小学校园时讯】爱护眼睛，保护视力

李怡佳

眼睛是心灵的窗户，我们每天都在用眼睛观察、阅读，了解这个美丽的大千世界。眼睛对人来说固然是很重要的。可是当用眼过度了，眼睛自然会不舒服，长期不懂得保护更是会近视，对眼睛的健康有害。 　　而学生则更应该在学习之余注意保护眼睛，避免近视。据调查，我国小学生近视率达22.8%，中学生近视率达55.2%，高中生达70.3%，为什么会有这么多人近视呢？不良的用眼习惯会影响到我们眼睛的健康。 新冠病毒来势汹汹，全国各地延期开学，大部分学校改成了网课的形式，停课不停学，给同学们上课。宝善街小学也是这样，同学们在家对着电子产品每天要上将近2小时的网课。上这么长时间的网课，很多同学的眼睛都会受不了，所以我们应该经常做做眼保健操，多向窗外看看，休息休息眼睛，保护视力。 　　疫情期间，我们虽然不能出去接触自然，放松眼睛，但是我们可以在家坚持做眼保健操，爱护眼睛，保护视力的健康。同学们也深刻认识到了保护视力的重要性，纷纷注意起了眼睛的休息。不在阳光强烈的地方读书，不躺着读书，注意休息眼睛，往窗外看缓解用眼疲劳，并且坚持做眼保健操。 ------------------眺望窗外，缓解疲劳 -------------------端正姿势，保护视力 -------------------坚持眼操，远离近视 　　我相信，只要我们坚持做眼保健操，改掉不良的用眼习惯，就能有效避免眼睛近视。