<p>亲爱的同学们：</p><p>新型冠状病毒的汹涌来袭，已经打乱了你们美好的假期计划。这个假期我们不能外出、不能聚会，不能做我们假前计划的好多事情，但相信大家在父母家人的陪伴下、在学校老师科学有效的引领下，大家依然能在疫情防控期间丰富自己的假期生活、培养习惯、传承家风、学习文化、增强体质、文娱兼修、调整身心，时刻以“红领巾”为荣耀，以“优秀”为榜样，以“觉悟少年“为追求，不断鞭策自己，使我们每个人都能成为德智体美劳全面发展的好学生。</p> <p>居家休息定计划</p><p>古人云：凡事预则立不预则废</p><p>放假前，同学们在大队辅导员老师的引领下、中队辅导员老师的具体指导下，通过画思维导图、列表格、写文本等方式给自己做了周密的假期计划。那时，大家对假期无限憧憬，可是现在好多计划都不能实现了。对于这突如其来的变化，大家有没有给自己的假期制定新的计划与目标呢？</p> <p>居家生活养习惯</p><p>同学们，“孝敬父母、认真写字、坚持把一件事情做到底、用过的东西能放回原处、说了就一定努力去做、善于从错误中反思自己、能以问题为中心自主学习”，这些你们都坚持了吗？如果你能把这些形成自主的行为和稳定的生活方式，那你一辈子都享受不尽它产生的利息。</p> <p>此时，要给每位同学点赞！👍👍👍</p> <p>所以</p><p>还是想多提醒大家几句</p><p>1.早睡早起，每天保证10个小时的睡眠；</p><p>2.每天要在家人的看护帮助下进行适合自己的体育锻炼；</p><p>3.每天一定要给自己设定读书写字的时间；</p><p>4.每天要坚持了解国家大事，看电视、上网不能连续超过30分钟；</p><p>5.用眼卫生时刻要注意，望远、眼操、手指操都可以缓解用眼疲劳；</p><p>6.每天都要参加家务劳动，做好父母家人的小帮手</p><p>……</p><p>只要你每天认真地去做了</p><p>就一定会有得到</p> <p>同学们，目之所及，皆可为学；师之所授，可炼心性；我之孩童，国之栋梁！一手好字、一段经典、一场博弈、一次探索都将成为大家未来厚积而薄发的优秀学习品质。加油，亮出你的文才吧！</p> <p>居家锻炼强体魄</p><p>防控疫情从我们每个人做起。预防打败病毒最好的办法就是我们自己要有一个健康的体魄，而提升自身免疫力则是强身健体的基本保障。在学校，我们有早操、间操、体育课、校本课、午休……</p><p>那么多参与锻炼的好时光，可是现在……</p><p>不过，同学们不用担心，我们的老师都已经开始为大家提供了与疫情防控有关的知识学习、责任宣讲、心理健康知识普及和适宜居家锻炼的各种指导。</p> <p><br></p><p>温馨提示：</p><p><br></p><p>家庭消毒用品的放置和使用必须由家长进行；体育锻炼必须在家长的陪伴下选择适合个人身体情况及居家环境情况的运动方式进行。大家一定要注意安全呦！</p> <p><br></p><p><br></p><p>让我们一起行动起来，让我们每个人都是大家的榜样！希望同学们在老师、父母的陪伴下，拥有一个健康、有益、充实、快乐的假期生活！</p> <p>编辑：朱晓倩</p>