<p> 冬去春来，鸟语花香，万象更新🌸。</p><p> 经历了疫情肆虐的凛冬，我们终于迎来了明媚春光🌞。 🎉🎉🎉迁西也从中等风险区降为低等风险区，这对我们来说真的是一个激动人心的好消息🎉🎉🎉</p> <p> 为了应对疫情，增强体质，体育老师精心编创了一些适合居家进行的亲子体育游戏，请宅在家里的宝爸、宝妈和宝贝们，一起来做亲子游戏，希望这些活动能让大家玩起来、动起来、乐起来！</p> <p>注意事项：</p><p>1.游戏前检查游戏场地，周边是否有易致伤物品。</p><p>2.游戏时穿运动装，避免游戏中出现的不便。</p><p>3.游戏中要注意文明，不要影响他人。</p> <p><br></p><p> 待那春暖花开时🌼</p><p> 就是我们彼此拥抱的日子🍃</p> <p> 亲子游戏的时间是每周三晚上7:15-7:30。请家长和学生们，选择自己喜欢和适合家里进行的一个游戏进行！</p> <p>游戏一:接纸片。</p><p>1.准备材料:空纸篓一个，纸片若干。</p><p>2.游戏方法:一人站在高处抛纸片，同时一个人站在低处用纸篓接纸片。</p><p>3.游戏规则:可以规定一次的时间，也可以规定抛纸片的数量。两人轮换进行，接的少的人做相应数量的蹲跳起。</p> <p> 游戏二:双人交叉跳绳</p><p>1.准备材料:一根跳绳或一根长绳。</p><p>2.游戏方法:将绳子在地上摆成一条直线，二人相对站立手拉手，按规定的交叉步前进和后退。</p><p>3.游戏规则:交叉步不能乱，脚不能踩绳子;互相换位置，换方向进行。</p> <p>游戏三:力量与协调性练习。</p><p>1.准备材料:垫子一块。</p><p>2.游戏方法:一人仰卧躺在垫子上，用手和脚做视频里演示的动作，另外一个人站在旁边进行帮助。</p><p>3.游戏规则:两个人轮流做，可以记时也可以记数量。</p> <p>游戏四:纸团投准。</p><p>1.准备材料:空纸杯若干，纸团若干。</p><p>2.有些方法:将纸杯摆好，然后站在规定的距离以外，向纸杯里投掷纸团。</p><p>3.游戏规则:规定好纸团的数量，轮流进行。投准进少的人，要做相应数量的蹲跳起。</p> <p> 十五分钟的时间虽然很短，但是一家人能够一起做游戏，既锻炼了身体，又活跃了家庭气氛，更加深了家人之间的感情，何乐而不为呢？</p> <p> 当然，如果你或者你的家庭有更好的活动创意，可以告诉老师，分享给其他人啊！</p>