<p><b style="color: rgb(1, 1, 1);">亲爱的家长朋友们：</b></p> <p>☀️隔离病毒不隔离爱，足不出户陪伴孩子！</p> <p>☀️今天我们将继续分享《新冠状病毒》系列主题课程！</p> <p>图片里的小朋友在做什么？这样对吗？为什么？</p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1);">芽芽班主题活动：</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 💫吃饭不挑食💫</b></p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1);">活动目标：</b></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">1、初步了解食物与健康的关系。👍</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">2、养成良好的饮食习惯，努力做到不挑食、不偏食。👍👍👍</span></p> <p>小朋友们容易挑食、偏食，作为家长，应该积极帮助孩子们养成这一好习惯，我们可以这样做：</p><p><br></p><p> 1、吃饭时间相对固定</p><p><br></p><p>尽量保证每天开饭的时间差不太多，有助于孩子自然产生“饥饿感”。有了对事物的内在需求，就不愁不吃饭啦。</p><p><br></p><p> 2、多运动</p><p><br></p><p>通过增加孩子的活动量，消耗更多的能量进而增加其食欲，感觉饿了自然就愿意吃了。</p><p><br></p><p> 3、限制零食</p><p><br></p><p>各种小饼干、小面包、糖果之类的零食的食用量减至最少，或者直接不吃。两餐之间可以吃点健康的零食比如少量水果、坚果和牛奶。</p><p><br></p><p> 4、换口味、巧搭配</p><p><br></p><p>有的孩子是因为长期食用某一食物而产生腻感，最后不爱吃它；也有可能是某些新加入的口味的食物，他们不习惯。如果真的不好吃，家长是不是应该考虑换一下口味~</p><p><br></p><p> 想对爸爸妈妈说：请相信，饿了吃饭，渴了喝水是人的基本需求，请给与孩子一定的宽容度，不要因为他一时不吃饭而过度焦虑。</p> <p> 💫亲爱的家长朋友们，我们一定要时刻提醒宝贝，不管是在家还是在幼儿园，一定要养成按时吃饭，不挑食，做个快乐的健康宝宝。</p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 吃饭不挑食</b></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> </span></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 红萝卜，绿青菜</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 红的红，绿的绿</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 吃萝卜，吃青菜</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 圆圆脸蛋真可爱！</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">小朋友们，好好吃饭🍜🍚不挑食我们的身体才会更健康哦！👭今天你们好好吃饭了吗？</b></p>