<p>亲爱的同学们：</p><p> 一场突如其来的新冠肺炎疫情，打破了我们正常的生活，给我们带来了很大的影响，造成心理上的不适是在所难免的。那么，如何调节烦躁、焦虑、缺乏耐心等不适心理呢？请看本期科普动画：</p> <p> 学习了心理调适小知识是不是觉得豁然开朗了呢？希望我们都能以最健康向上、积极阳光的心态迎接春暖花开的到来！一起加油吧！！</p> <p>温馨提示：</p><p> 若按照专家建议，仍不能缓解你的情绪，就找老师吧</p>