<p> 2020年的春天，一场突如其来的战“疫”，打破了这个春天原有的节奏。由于“新型冠状病毒”的突然来访，使我们措手不及，但在国家的领导下，医护人员和全国人民齐心协力下，有效的控制了疫情的扩散。世卫专家：如果我被感染，希望能在中国接受治疗。看到这样的评价身为中国人心中的自豪感油然而生。</p><p> 有欣慰也有焦虑，在这个“超长版”的特殊假期里，在国家“停课不停学，停课不停教”的号召下，各地各校纷纷开启“居家学习”，将传统课堂搬到线上，阵地由学校教室转移家中，教师由台前转到幕后，“在线教学”这种全新的授课方式与我们如期见面了……作为两个孩子的家长，我焦虑了！“宅”在家情绪得不到缓解，每天还要和孩子们斗智斗勇，周而复始形成恶性循环，一定会严重影响家庭和谐。</p><p> 在刚接到“停课不停学”通知后，内心是抵触的，因为上网课孩子的必备工具是手机、电脑，这对于孩子来说无疑成了最大的诱惑，因此，玩游戏便成了我最担忧的问题。但是疫情当前，我必须及时调整心态，迎接挑战。花有重开日，人无再少年。孩子的教育是一场无法撤回的直播，一辈子只有一次机会。我坚信：陪伴就是最好的教育，父母陪伴孩子的时间越长，对孩子的影响也越大。疫情时期，也正是我们教育孩子的最佳契机，因此，我放下了手机，关上了电视，欲和孩子的心灵搭建互联网。</p> <p> 居家防控时期是教育孩子的好时机，那作为家长，我们该如何帮孩子树立规则意识呢？</p><p> 1.制订家庭规则，全家举手表决通过后，共同遵守，互相监督执行。</p><p> （1）规律的生活作息制度。召开家庭会议，和孩子一起协商制订一日作息制度，合理制定起床、早饭、午饭、午休和晚上休息的时间。</p><p> （2）学习工作制度。和孩子一起协商制订出每天工作和学习时间，每天上午几点到几点是家长工作和孩子学习时间，这期间互不干扰，各自做自己的事情，保证纪律和效率。每天下午是读书或者亲子阅读，或者活动和游戏时间，把时间模块化。</p><p> （3）家庭卫生责任制度。规定家庭环境人人有责，划分卫生区，责任到人。可以自己的房间自己打扫，规定时间全家一起检查卫生，而且明确奖惩，即一视同仁轮流值班，也可以实行值日生制，比如做饭和公共卫生区域，客厅洗手间等，可以轮流值日。</p><p> 2.制定疫情防控敬畏规则</p><p> （1）遵守社区出入规则。疫情期间，为了预防疫情传播和扩散，每个生活区都做出了相应的应对措施，出入小区大门有专门消毒和测量体温的工作人员，作为家长首先以身作则，要主动配合门卫值班人员登记、量体温等。回到家里要告诉孩子这些工作人员的辛苦，让孩子要遵守小区规则，尊重值班人员的工作。</p><p> （2）出门做好防护工作。需要出门时要戴好口罩，出门时间不要太久，买好东西要早点回家，不要借机出去聚众聊天，如果离超市不远，可以有意识安排孩子去采购生活必需品，让孩子亲自体验一下疫情期间生活区和超市的规则要求，给孩子特别的教育，让孩子更懂得自律，敬畏社会规则和生命。</p> <p> 孩子居家学习过程中拖延、散漫、缺少自觉性，作为家长很忧心着急，总是忍不住对孩子的一些行为做出批评和惩罚，每次下定决心下一次不这么严厉但是再看到孩子出现行为问题时又暴跳如雷。</p><p> 疫情来临，让我们每个人都处于应激状态之中。而孩子处于自律能力逐渐发展的阶段，通过不断的学习和监督才能从他律向自律发展，因此，我也适时收起对孩子的过度关注和过高期待并引导孩子进行自我反思、自我分析、自我鼓励、自我奖赏等，帮助他们产生积极的情绪体验。我相信来自父母的关爱是孩子最好的情绪调节器。</p><p> 亲子居家防疫期间，我们提出三个共同倡导：共同遵守、共同参与、共同体验。</p><p> 1.共同遵守：共同遵守良好的卫生习惯、共同遵守科学的作息要求、 共同遵守特殊时期的健康监测制度。疫情期间保持良好的卫生习惯是最基本的要求。特殊时期，可适当增加睡眠休息时间但要做到规律作息，并且同老师们保持联系，及时回应就是在为国家抗疫献出自己的力量。</p><p> 2.共同参与：共同参与家庭劳动、共同参与室内运动、共同参与游戏活动、共同参与阅读活动。疫情期间的心理健康需要“运动处方”。共同参与各种运动与活动是与孩子拉近距离的最好方式，适当的体育运动可以缓解紧张的情绪、培养独立意志、调节心理平衡；还可以与孩子一起开展家务劳动，如：打扫卫生、制作美食、简单的种植等等，抓住机会，帮助孩子在疫情中成长为更加独立更能自理的儿童；共同阅读，家长和孩子可以各自阅读，也可以陪伴阅读，可以家长讲孩子听，也可以孩子讲家长听，可以讲也可以编，可以看、可以画、也可以演。共同制作绘本故事是很好的激发孩子创新能力的办法，可以根据疫情编写新绘本，也可以根据曾经看过的绘本开展续编。</p><p> 3.共同体验：共同体验亲情的温暖、共同体验成长的快乐、共同体验责任与担当。</p><p> 充分的相互陪伴，在大多数家庭的常态生活中是十分难得的。因此，请细细地去发现与品味这段时间里和孩子一起居家生活的小确幸，请努力维系和建构和谐快乐的家庭氛围，请学会珍惜和孩子朝夕相处的特殊时光，多一点耐心，少一点烦躁，用平和、有爱的姿态和孩子交往。</p> <p> 作为家长，我们是孩子的引路人，在灾难面前，我们要引导孩子遵守规则，保持理性，稳定情绪，消除恐慌。而且要用实际行动为孩子做好榜样：不聚会、不闲逛、出门前做好防护、定期给老人送菜、陪孩子一起学习……真正把疫情、把灾难当成教材，把我们应该做的、能够做的、通过努力能够做到的事情，做到最好、做到最佳，因为我们家长也是孩子最好的老师，特别是面对疫情的时候，更需要我们遵守规则，用更加理性和客观的态度对待当前发生的一切，大家共同努力，携手战胜疫情！</p><p> 只要心向阳光，严寒终将过去，让我们共同迎接一个更加浪漫的春天……</p>