<p> 春日的暖阳已悄悄爬上枝头，亲爱的金银花花朵们，你们好！</p><p> 在此非常时期，我们要继续努力做好居家防护，强身健体就显得尤为重要。近日，平邑县金银花实验学校的体育老师为大家量身定制了一套“身体基本素质训练”课程，目的就是发展学生力量、速度、柔韧、灵敏、耐力，增强体质和身体免疫力，抗击新冠病毒！</p><p> 根据不同年段特点，本次身体基本素质练习分为三个水平段，即水平一（1—2年级）、水平二（3—4年级）、水平三（5—6年级），每个水平段练习内容如下：</p> <p><b>（水平一）</b></p><p><b>一、二年级的同学们</b></p><p><b>跟苏艺璇、甄真、郭凤笑老师</b></p><p><b>一起动起来吧！</b></p> <p><b>（水平二）</b></p><p><b>三、四年级的同学们</b></p><p><b>跟苏艺璇、甄真、郭凤笑老师</b></p><p><b>一起动起来吧！</b></p> <p><b>（水平三）</b></p><p><b>五、六年级的同学们</b></p><p><b>跟苏艺璇、石亚林、都玉林、郭凤笑老师</b></p><p><b>一起动起来吧！</b></p> <h3><p>温馨小贴士：</p><p>1. 安全第一。</p><p>2. 坚持“运动不扰邻、健身要文明”的原则。运动时，可以穿软底运动鞋，也可以选择垫上练习，穿有防滑底的袜子即可。</p><p>3. 在完成这些动作的时候，一定要根据自身的运动能力、实际年龄段来完成，一定要在家长的辅助下进行。</p><p><br></p><p>编辑：于贝贝</p><p>设计：李振方</p></h3>