<p> 新冠肺炎疫情虽然在全国各地得到了暂时的控制，但全世界疫情的发展还在牵动着我们每一个人的心。在这个特殊的疫情防控期间，孩子们经历了一个不一样的假期。身体、心理、行为、认知、学习等方面在这个较长的时间里，形成了一个与以往假期不同的模式。有些孩子可能适应不了这种假期模式，出现了一些心理压力，为了减轻学生的心理压力，对每个家庭进行适当的心理辅导，我校于3月16日召开了《居家抗疫、 用心守护》的主题班会</p><p><br></p><p> 班会主要有以下几个方面的内容</p><p> 1、了解疫情相关知识。建议孩子们掌握普通感冒与新型冠状病毒感染的肺炎在症状上的显著区别，以减少不必要的恐慌；</p><p> 2、掌握学生出现的心理问题有哪些？通过沟通与合理建议，缓解学生紧张焦虑的情绪；</p><p> 3、教给学生几种放松的方法，比如锻炼、绘画、深呼吸放松等。通过身体肌肉的放松，达到情绪的放松；</p><p> 4、学会要表达情绪。当感到自己陷于焦虑、紧张的情绪状态时，建议孩子们主动和父母倾诉让自己焦虑紧张的事情，也可以和关系要好的同学、朋友聊聊心情。当情绪被充分的表达后，内心就会感到格外轻松；</p><p> 5、丰富假期生活。在假期学习之余，建议同学们多听听音乐、读读书、做适量的室内运动。当然，也可以帮助家长做些力所能及的家务。</p><p><br></p><p> 虽说是线上班会课，但在课程设计上力求突出心理辅导课的特点，让学生在参与体验中、互动合作中，主动探索，展示分享，获得心灵的慰籍和成长。</p><p><br></p><p> 通过这节班会课的心理辅导，引导学生学会接纳受疫情影响导致的情绪反应，掌握了居家调整心理状态的方法，让孩子们能以愉悦的心情更好的居家学习和生活，保持良好平和的心态，让每个家庭都能全力配合政府做好疫情防控工作，坚持打好新冠肺炎防疫战！</p><p><br></p><p> 宁静也是一种美好，冷清也是一种力量，最寒冷的季节正在远去，美好的春天已如约而至！我们阳光小学全体师生会坚持上好课，坚持做好孩子们的心理辅导工作，积极传播正能量，用“心”守护好每个孩子的身心健康！让我们共同相约在春暖花开的阳光校园！</p><p><br></p><p> </p> <p>采编：王永强</p><p>指导：杨小妹 </p><p>审核：吕慧聪</p>