<p> 🌱春分是二十四节气的第四个🌱</p><p>天文🌗学上的意义就是南北半球昼夜平分。</p><p> 在气候上，✨春分具有明显的特征——气候温和、🌧雨水充沛、🌞阳光明媚、🌲万物复苏</p> <p>🇨🇳我国大部分地区的越冬作物进入春季🌱生长阶段，春耕😊春种渐次开始。</p><p style="text-align: center;">春分：又称“日中”“仲春之月~”☁️</p><p>💕接下来让我们一起感受一下吧春分吧</p> <p>🍀3🈷️23日线上活动👇</p><p>🌸了解传统节气——春分</p><p>家长与孩子一同观看春分🌸视频~通过动画视频了解春分🌸的由来，激发孩子学习的兴趣。</p> <p>🍀3🈷️24日线上活动👇</p><p>🐣体验春分小习俗——竖蛋</p><p>俗话说“春分到，蛋儿俏”，让幼儿参与亲子手工制作《蛋壳不倒翁》🎎，感受节气氛围。</p> <p>🍀3🈷️25日线上活动👇</p><p>🎏学习律动儿歌《春分》</p><p style="text-align: center;"> 🌱春分到，蛋儿俏🌱</p><p style="text-align: center;"> 🌈竖起的鸡蛋🥚多呀多奇妙🌈</p><p style="text-align: center;"> ☀️太阳直射，平分阴阳☀️</p><p style="text-align: center;">☀️阳在东，阴在西，昼夜等长🌙</p><p style="text-align: center;"> 🌸春分到，筝儿俏🌸</p><p style="text-align: center;"> ☁️放起的风筝，扶摇入云霄☁️</p><p style="text-align: center;"> 🌸春意浓浓，花儿开放🌸</p><p style="text-align: center;"> 🦋蝴蝶纷飞，蜜蜂忙🐝</p><p style="text-align: center;"> 🎋春分到，麦儿俏🎋</p><p style="text-align: center;"> 🌾种起的麦苗直起了腰🌾</p><p style="text-align: center;"> 💦浇水、施肥，春耕忙~💦</p><p style="text-align: center;">🇨🇳耕耘的中国人，多呀多勤劳🇨🇳</p><p style="text-align: center;"> 💕多勤劳呀，咿呀一得哟💕</p> <p>🍀3🈷️26日线上活动👇</p><p>🌈 科学小实验《一张纸的力量》</p><p>🌈 实验材料：</p><p>一张白纸,两个杯子,一小瓶水</p><p>🎡实验步骤：</p><p>1、把白纸放在两个杯子上面,把水放在白纸上面,看白纸能否承受住水瓶的重量。</p><p>2、把白纸折叠之后再尝试一遍。</p><p> 🌟 【小科普】当纸经过折叠成折痕后,能产生更大的承重力，杯子的重量就分散到这许多个折痕上，是折痕承受住了杯子的重量。</p> <p>🍀3🈷️27日线上活动👇</p><p>亲子👨👩👧👦游戏叫《跳跃击掌》👏</p><p>🎈活动目的：</p><p>1⃣、 提高小朋友上下肢协调性</p><p>2⃣、增加下肢力量</p><p> 🎈游戏玩法:</p><p>1⃣、家长和小朋友都用左/右脚在前面；同时用对侧手放在身前；</p><p>2⃣、跳跃同时在身体前面击掌一次；</p> <p>春分时节，气候回暖，容易让人感到困倦疲乏，远离“春困”就要做到规律睡眠、早睡早起！积极参加锻炼和户外活动！</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">🌿［春分养生温馨提示］🌿</b></p><p style="text-align: center;">🍒1⃣忌热寒，求中和🍒</p><p>💕黄豆芽：黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血及降低胆固醇等功效。</p><p>💕芹菜：芹菜有平肝降压、镇静安神、利尿消肿的功效。</p><p>💕莴笋：莴笋含钾量较高，对高血压和心脏病患者有益。</p><p>💕菠菜：春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。</p><p>💕葱、姜、蒜：可增食欲、助春阳。</p><p> 春分🌿以后，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，是正处于生长发育期的孩子👦👧长个子的最佳时段。那么春分宝宝长个吃什么好?育儿专家指出💡春分时节宝宝👦👧长个吃点香菇饭🍚</p> <p style="text-align: center;">🍒2⃣需防腹痛腹泻🍒</p><p>👉如遇大风天，少到户外受风；</p><p>👉要防止受凉；</p><p>👉做菜多用干姜，因为干姜能温中；</p><p>👉开窗通风的时间也不宜太早，上午9时🕘后较为适宜。</p><p style="text-align: center;">🍒3⃣省酸增甘，以养脾气🍒</p><p> 春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。</p><p> 而人们在春天里的户外活动🚴🎾⚽比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃🥢油腻的肉食🍗🍖</p><p> 因此，热量可适当由甜食供应。红枣、蜂蜜正是春季养脾佳品💖</p><p style="text-align: center;">🍒4⃣注意养肝🍒</p><p> 春应于肝，春季是肝病的高发季节，需要注意❗养肝，协调肝的阴阳平衡。甘味食物能补肝益肾，如枸杞、核桃、花生🥜、大枣、桂圆等。</p> <p>👏👏👏春分养生你都了解了吗？让我们一起行动起来吧💪💪💪</p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🍃愿你💕春风和煦，🌟不负归期！</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🎊 新生咨询报名请加此微信号🎊</b></p>