家长注意了，强制禁止孩子玩手机，很容易让他陷入“禁果效应”

薛娜

什么是“禁果效应”？

“禁果效应”也叫做“亚当和夏娃效应”。越是禁止的东西，人们越想要得到；越希望掩盖某个信息不让别人知道，却越勾起别人的好奇心和探索欲，反而促使别人试图利用一切渠道来获取被掩盖的信息。这种由于单方面的禁止和掩饰而造成的逆反现象及心理学上的“禁果效应”。

禁果效应也属于逆反心理，它的定律是对某事物越是充分的禁止，反而会激发人们更强烈的探究欲望。

看到禁果效应的概念后，我们就会知道，如果大人禁止孩子玩手机越强烈，就越勾起孩子玩手机的欲望，越不让玩手机，孩子越想玩手机。因此在孩子的教育过程中，父母虽然有义务和责任管教孩子，但是并不推荐强制管教。

强制管教会对孩子造成哪些影响呢？

1、会让孩子的欲望增强

孩子的这种欲望，就是禁果效应所产生的影响。如果一个孩子沉浸在游戏或者手机世界中，突然被家长强制禁止，孩子这种想玩游戏的心并不会停止，甚至还会加强玩手机的欲望，孩子的这种欲望在父母的压制下会越来越强，父母越是禁止孩子的欲望就越强。

就像有的人喜欢抽烟喝酒一样，不抽烟就会感到难受，如果强制性让一个人介戒烟，那这个人就会更加想要吸烟，心里渴望吸烟的愿望就会越强烈。

所以说如果父母想要孩子减少玩手机的时间和次数，就不要用强硬的手段禁止孩子玩手机，因为这样只会把事情弄得越来越糟糕。

2、影响家庭和睦，亲子关系

孩子喜欢玩手机和游戏，但是却被父母强制禁止，孩子的愿望得不到满足，孩子心里就会生出一种怨气，甚至还会和父母吵架，和父母生气，不搭理父母，渐渐的就会影响家庭和睦以及亲子关系。

那么面对孩子沉迷手机无法自拔，家长应该怎么做？

1、多花时间陪伴孩子，和孩子一起玩游戏

科学研究：在今天的智能时代，手机游戏已经成为了大部分人生活中必不可少的一部分，特别是父母忙于工作，独自留在家的孩子。在他们的世界中，手机能够给自己带来最大的快乐和幸福，能够让自己见识更多、更开心，再加上孩子的智控力比较弱，孩子就会沉迷手机游戏无法自拔。

其实适当地玩手机游戏可以开发智力，会让孩子变得更聪明，反应更敏捷，所以家长不应该过度地禁止孩子玩手机游戏，而是利用手机游戏和孩子建立更好的亲子关系。父母可以和孩子一起感受游戏带来的乐趣，又可以增进亲子关系，孩子也会更加的自信，有了和父母沟通交流的机会，孩子就不会沉迷手机迷途不返。

2、用游戏的方式唤醒孩子的潜能

我们很多人不能把自己的潜能更好地挖掘出来，其实孩子玩游戏什么类型的都有，这些类型的游戏反映孩子在某一个游戏上面的天分，父母可以帮助孩子更好地发掘潜能，在孩子玩游戏时因势利导，在这个地方不断地钻研探索。

3、帮助孩子增强自控力

虽然孩子小，但是孩子也是一个独立的个体，有他们自己的想法，对一些事情也有一些了解以及后果的处理方式。当孩子沉迷手机时父母不仅要告诉孩子玩手机不好，还要告诉孩子为什么不好，对孩子的影响，应该去给孩子预想后果。

孩子玩手机游戏是现实生活中一种正常现象，这并不一定就会影响到孩子的正常生活和健康成长，关键在于父母如何教育和引导孩子。